Yoga Más Allá De Los 50
Curso
En Monterrey
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Taller
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Lugar
Monterrey
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Horas lectivas
1h
Objetivo del curso: Armonía, bienestar general y salud. Bienestar físico, mental y emocional. Destinatarios del curso: Personas de más de 50 años que busquen bienestar fìsico, mental y emocional a través de la práctica del Yoga.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Programa académico
Sesiones de Hatha Yoga dirigido a personas de más de 50 años. Pueden realizarse en las instalaciones de KARUNA PSICOTERAPIA, YOGA Y MEDITACIÓN o a domicilio. Son clases de una hora, y la frecuencia la establece el alumno, pero la frecuencia mínima recomendada es de una clase por semana.
La clase consta de:
a. calentamiento
b. asanas o posturas
c. aprendizaje de la respiración durante las posturas y aprendizaje del pranayana o respiraciones del Yoga que complementan las posturas
d. relajación y meditación
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Yoga Más Allá De Los 50