Yoga Prenatal
Curso
En Coyoacán
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
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ISPEDUC - Instituto Superior de Psicología y Educación
Especialidad En línea$ 1,584 $ 10,383 -
Asociación Mexicana de Estimulación Prenatal, Temprana y Acuática, A.c.
Curso Ciudad de México / Presencial 4h - 1 Día$ 325 más IVA -
Origin Company: Training Factory
Curso Ciudad de México / Presencial 160h - 16 Semanas$ 10 -
ISPEDUC - Instituto Superior de Psicología y Educación
Especialidad En línea$ 1,584 $ 10,383 -
ISPEDUC - Instituto Superior de Psicología y Educación
Especialidad En línea$ 1,584 $ 10,383
Descripción
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Tipología
Taller
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Lugar
Coyoacán
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Horas lectivas
1h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
Vive la experiencia de un embarazo relajado, tranquilo, lleno de paz y amor.Te ayudaremos a que encuentres en tu interior la fuerza vital, la confianza, serenidad y sabiduría para disfrutar cada momento de esta hermosa etapa en compañía de mujeres como tu. Te enseñaremos a conectarte contigo y con tu bebe mejorando así tu relación con tu entorno, relaciones y pareja. Te guiaremos paso a paso durante una hora para que aprendas a cuidar tu cuerpo y mente para recibir de forma relajada a tu bebe. Al final de cada clase sentirás los beneficios que el yoga te ofrece, como aliviar los dolores de espalda, hinchazón de pies, insomnio. Cada mujer tiene una experiencia única durante su embarazo y en nuestro centro encontraras la experiencia de 10 mujeres como tú para enriquecer el conocimiento y mejorar tu salud y la de tu bebe. Todo esto llevado en un ambiente de amistad, cariño y bienestar.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Acudir al centro con ropa cómoda, sin aretes, collares ni perfume. Traer su propio tapete, si tienes el centro te proporcionara uno.
Opiniones
Materias
- Relajación
- Flexibilidad
- Respiración
- Visualización positiva
- Conexión con tu bebe
- Aceptacion corporal
- Adaptación a los cambios
- Socialización
- Empatia
- Conciencia
Programa académico
- Yoga en el embarazo. Introducción
- Ventajas que ofrece la práctica del Yoga durante el embarazo.
- Técnicas de respiración y relajación
- Relajación en la gestación
- Relajación en la gestación (Cont.)
- Algunas otras razones para elegir la práctica del yoga
- Beneficios del Yoga
- La meditación.
- ¿Qué aporta el yoga a las embarazadas?
- Ejercícios físicos que la embarazada puede practicar y los que no debe hacer
- Consejos para comenzar a ejercitarse físicamente durante el embarazo
- Ejercícios yóguicos para el embarazo. Posición para dormir y de descanso.
- Ejercícios yóguicos para el embarazo. Posición de estiramiento y para caminar.
- Ejercícios yóguicos para el embarazo. Postura de relajación durante molestias de espalda, cadera o falta de la respiración.
- Ejercícios respiratorios
- Ejercícios cardiovasculares
- Ejercícios de flexibilidad y fuerza
- Ejercício para la pelvis
- Ejercício para los brazos
- Ejercício para las piernas
- Consejos para cada trimestre del embarazo
Información adicional
Satya Yoga te desea
Que tu hijo nazca sano
Que disfrutes el parto como la experiencia única y especial que es.
Que hagas consiente la dichosa experiencia de que una nueva vida venga al mundo a través de ti.
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Especialidad En línea$ 1,584 $ 10,383 -
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