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Alosjayoga

Yogaterapia

Alosjayoga
En Oaxaca ()

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Tipología Clases particulares
  • Clases particulares
Descripción

Programa académico

DESCRIPCIÓN DE LA CLASE

El yoga terapia trabaja con auxiliares como: tira, arco, banco, cinta y el alineamiento correcto de la estructura muscular y ósea, esto contribuye a resolver muchos problemas de salud que tienen su origen en la columna vertebral. El yoga terapia nos enseña a movilizar la columna vertebral relajando y fortaleciendo la musculatura responsable y la circulación sanguínea al tiempo que aumenta considerablemente la flexibilidad.

La sabiduría milenaria del Hatha Yoga es la base del yoga terapia; mediante movimientos, posturas sostenidas y respiración consciente podemos autodescubrir y solucionar algunos problemas de salud sobre todo los relacionados con la tensión y el estrés.