Cursos de Práctica del ciclismo

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Master Europeo en Entrenamiento Personal y Fitness

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Guía por Itinerarios en Bicicleta (Online) (Dirigida a la Acreditación de las Competencias Profesionales R.D. 1224/2009)

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Debates sobre Cursos de Práctica del ciclismo

pesca del black bass

Creado por farfreymejia

hola amigos la pesca del bass cono sido por algunos como trucha bass es altamente efectiva con una rapala dorada y negra recobrandola con unos tirones, a este tipo de pez lo podemos encontrar en todas las represas de epm en antioquia es un pes que facilmente se adacta a todo tipo de agua mis mejores capturas han sido en el embalse de guatape al oriente de medellin les recomiendo que salgan en busca de este pez cuando las represas esten aun 90% de su capacidad......

Escrito por pescatodo

necesito saber como se llega a la cola del pantano de aracena ver debate

Escrito por sime

me podeis informar de los señuelos mas apropiadps para el black bass. el otro dia cogi tres con una cucharilla, y me gustaria saber con que otros señuelos los puedo pescar. gracias de antemano ver debate

193 mensajes
39361 visitas

rotura de ligamento cruzado anterior

Creado por david

hola, hace 2 meses jugando al futbol me caí y me diagnosticaron un esguince, al hacerme una resonancia magnética llegaron a la conclusión de que era una rotura de LCA, por lo que me tienen que operar, me gustaría que alguien que también hubiera tenido la misma lesión me explicara un poco como es la operación, la rehabilitación, etc. Gracias.

Escrito por Carmina

Yo me opere el 9 de mayo y acabe la reablitacion el pasado martes, la operacion en si es complicada pero n te enteras de nada yo estube 4h en quirofano, ya que tambien tenia meniscos rotos, pero bueno lo peor es la reablitacion, cuestion de tiempo en un mes yo ya podia caminar sin muletas, pero supongo que sera depende de la recuperacion y todo eso. ANIMO! ver debate

Escrito por Adrián

hola. quisiera que me cuentes como fue la rehabilitacion , yo me opero el mes que viene tengo una rotura del lig. cruzado ant.si puedes me pasas detallado o si me consigues un protocolo de rehabilitacion. muchas gracias ver debate

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Motivación

Creado por Cristian

Hola a todos! en esta ocacion le expongo una situación que se vive en mi país, resulta que la mayoria de los costarricenses son muy buenos para empezar en distintos asuntos, llamese proyectos, estudio,carreras y tambien las artes marciales, una gran mayoria se acercan a las academias por curiosidad y terminan siendo miembros de las mismas. pero al poco tiempo desaparecen y no se vuelve a saber nada de ellos,. Quisiera saber si en distintos lugares tiene metodos de motivación que pueden influenciar a combatir con esta mala costumbre, a dejar aun lado la mediocrida y que el aprendiz, estudiante o practicante sienta la seriedad del compromiso adquirido, de antemano gracias por sus consejos estatare muy atento..

Escrito por Fabian Ulises

Hola Cristian, me parece interesante tu inquietud con respecto a la "motivación" y no solo de las artes marciales, como tu dices en otros asuntos que uno comienza con grandes ganas de aprender y que ha medida que uno lo practica se va desilucionando. Yo soy chileno y he encontrado en el Taekwondo aspectos que me han producido ciertas dudas, pero para mi este arte marcial-Deporte lo considero bastante exigente y lo veo más bien como un a condicionamiento fisico, ya que durante mi vida he realizado algunos deportes como natación, ciclismo, o simplemente trotar en el parque, lo que siempre he buscado es intentar mantenerme activo y no llevar una vida sedentaria, es por esto ... ver debate

Escrito por Cristian

Muchas gracias por tu aporte y opinion, Fabian, tenes razon en que todo depende de cada uno y ahora estoy aprendiendo que la motivacion es personal y lo mejor que se puede hacer es predicar con el ejemplo saludos! ver debate

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que deporte seria el ideal para un niño con Autismo?

Creado por yanira

buen dia,tengo a mi niño de 4 años y a los 2 1/2 lo diagnosticaron con autismo tiene algunas caracteristicas,el lenguaje,la sensibilidad a los ruidos y la concentracion,y la el comprender cuando se le habla de un tema.pero quisiera integrarlo a un deporte iniciaremos entrenamientos en futbol soccer y tenemos fe que se acoplara,pero sabe usted que deporte seria el ideal para los ninos con autismo?muchas gracias y esperare su respuesta.

Escrito por ANA LUISA

Estimada Yanira Gracias poe escribir, Sobre tu pregunta es imposible establecer un deporte para quienes por sus caracter´siticas presentan una gama tan amplia de gustos, habilidades y discapcidades como la podrían prsentar los alumnos de una escuela regular Estableceremos mas bien ciertas pautas reconocidas por los especialistas a nivel mundial. Antes de los 6 años no podemos hablar de deporte sino de desarrollo psicomotriz, si bien se pueden inculcar ciertas pautas y normas iniciales de disciplinas deportivas estas tendrán tener como objetivo el desarrollar de capcidades motrices y no de índole técnico, tactico y menos competivo Es despue´s de los 6 años en que se busca estructurar la ... ver debate

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1577 visitas

SPINNING Y TAQUICARDIA

Creado por Jorge

Hola; Os pongo en antecedentes: tengo 29 años recién cumplidos, mido 1,74 m., 69 kgs. de masa, muy aficionado al ciclismo de montaña (este agosto cruzaré los Alpes de norte a sur) y monitor de spinning (imparto entre 3 y 4 clases por semana, aparte de las rutas en bici de los fines de semana y un partido de tenis de intensidad media/alta todos los domingos). Mi frecuencias cardiaca basal, tomada ahora mismo en la oficina, ha sido de 48 ppm (aunque las he tenido en 41). Bien, el caso es que ayer no almorcé lo que se dice "genial" (una arepa de pollo y una cerveza, yo, que salvo alguna que otra salida nocturna no tomo alcohol). La clase de spinning de ayer duró diez minutos más de los 50 normales (50 minutos más otros 5/8 para realizar ejercicios de estiramientos)., es decir, una ...

Escrito por Barbara

hola . JOrge no soy el doc , pero me intereso tu comentario que hiciste en esta sala , me parecio que tuviste si un estado hiplogucemico sobre todo por que no comiste lo sufieciente para aguantar el ritmo de trabajo en tu cuerpo por los sintomatologia que presentaste es un cuadro hipoglucemico primero por que consumiste alcohol y tu sabes que no se llevan con los ejercicios que realizas el consumir alcohol antes de esa actividad otra que comiste muy poco para gastar tanta energia la taquicardi fue por el exceso de energia gastada y logico que no se te detuvo tu corazon hasta que se nivelara tu insulina en la sangre con respecto a tu sensacion de irrealidad se denomina confucion mental , no se ... ver debate

Escrito por Jorge

Gracias por la respuesta, Bárbara. No hace ni diez minutos que he regresado a casa de dar una clase y todo normal, por suerte. Todo parece indicar que la ingesta de cerveza (una, pero suficiente) así como de un almuerzo parco, al unirse con una clase dura (realmente lo fue), dieron como resultado un cuadro que, como supuse, tenía tintes de hipoglucémico. La falta de costumbre de este tipo de sintomatología me puso en alarma, pero en vista de los datos arrojados, parece ser la opción certera. Gracias de nuevo, Jorge. ver debate

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5916 visitas

Spinning

Creado por Ceciliad

yo tengo nací con un soplo en el corazón, valvula que va a los pulmones mala, cuando tuve a mi hijo que lo tuve normal, me crecio el ventriculo derecho, me gustaría saber si no sera recomendable realizar spinning tres veces a la semanay ver debate

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219 visitas

¿Se puede consumir proteinas al realizar Spinning?

Creado por Isabel

En el gimnasio promocionan un polvo para preparar licuados que contienen proteinas (Whey protein), no se si sea correcto utilizarlo si solo realizamos Spinning 3 veces por semana.Si funciona para que el musculo crezca? ver debate

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504 visitas

Opiniones destacadas

El DVD explicativo de como impartir una clase práctica de ciclo indoor.

Guillermo Instructor de Ciclo Indoor (Curso Online Homologado de Profesor-Instructor de Ciclo Indoor + 8 Créditos ECTS)

Conocer las posibilidades de una alimentación correcta.

Carlos Gregorio Master Europeo en Entrenamiento Personal y Fitness

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