Tolerancia al estrés

Universidad Tec Milenio
2.5
1 opinión
  • Para la Maestría ONLINE..Pésimo sistema tanto de departamento de Escolar como de asesores académicos.
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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    En línea

Objetivos Público al qué va dirigido

Para personas interesadas en distinguir estrategias y técnicas de implementación y desarrollo de habilidades para afrontar el estrés cotidiano, las cuales te ayudarán como parte de un proceso en el ámbito personal y profesional, descubriendo los agentes estresantes y formas de diagnosticar el propio nivel de estrés. Competencia

Durante el curso el participante será capaz de aplicar técnicas así como estrategias de tolerancia y manejo del estrés, de manera que afronte situaciones cotidianas y muestre una mejoría en la calidad de vida dentro del ámbito personal y profesional. Requerimientos Habilidades de lectura y comprensión, redacción, administración del tiempo, manejo del correo electrónico, guardar documentos en la computadora, y navegación de la plataforma Blackboard.

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Opiniones

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4.8
excelente

Valoración del curso

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Valoración del Centro

Angélica Támez

2.5
26/09/2019
Sobre el curso: Para la Maestría ONLINE..Pésimo sistema tanto de departamento de Escolar como de asesores académicos.
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Logros de este Centro

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2018

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses

Este centro lleva 8 años en Emagister.

Materias

  • Acciones
  • Estrés
  • Calidad
  • Merchandising
  • Promoción
  • Calidad de vida
  • Ventas
  • Publicidad
  • Herramientas
  • Relaciones publicas

Programa académico

  • Tema 1. Comprendiendo qué es el estrés y cómo afecta mi vida
  • Tema 2. El diagnóstico de mi nivel de estrés y tolerancia
  • Tema 3. El diagnóstico de mis estresores personales y laborales
  • Tema 4. Técnicas para manejar el estrés y mejorar mi calidad de vida
  • Tema 5. Estrategias de afrontamiento y prevención del estrés personal y laboral

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