Máster en Psicología de la Actividad Física y del Deporte

Módulo I: Introducción a la Psicología de la Actividad Física y del Deporte

Concepto de Psicología Actividad Física y del Deporte (PAFD), antecedentes históricos, funciones del psicólogo de la Actividad Física y del Deporte: evaluación, diagnóstico, planificación, asesoramiento, intervención, educación, formación e investigación/ Ámbitos de actuación: deporte de rendimiento, deporte de base e iniciación, deporte de ocio, salud y tiempo libre/ La formación especializada/ Cuestiones metodológicas para definir a la PAFD/ El psicólogo de la Actividad Física y del Deporte en las organizaciones deportivas: funciones, tareas y perfil profesional.

Módulo II: Enfoques en Psicología de la Actividad Física y del Deporte

Orientaciones en PAFD: modelos diferencial, conductual, cognitivo, ecológico, cognitivo-conductual/ El paradigma cognitivo-conductual: fundamentos, elementos básicos de la intervención, la terapia cognitivo-conductual/ Técnicas cognitivo-conductuales: conceptos básicos y técnicas/ Técnicas para manejar la ansiedad/ El proceso psicológico en el deporte/ El entrenamiento en autoinstrucciones.

Módulo III: Variables psicológicas relevantes en el deporte

Motivación: definición y tipos de motivación/ Motivación y deporte/ Atención y concentración: definiciones/ Atención y concentración en el deporte/ Las distracciones/ Arousal o nivel de activación: definición/ Arousal o activación en el deporte/ Ansiedad y estrés: definiciones/ Ansiedad y estrés en el deporte/ Otras variables psicológicas relevantes: personalidad, autoconfianza y autoeficacia, las expectativas, la frustración/ Factores psicológicos implicados en el rendimiento deportivo/ Compromiso deportivo y motivación/ Estrés y rendimiento deportivo/ La “falsa confianza”/”Profecía autocumplida”.

Módulo IV: Evaluación en Psicología de la Actividad Física y del Deporte

La evaluación cognitivo-conductual/ La entrevista: tipos, fases y factores influyentes/ Los autoinformes/ La observación/ Recogida y organización de datos/ Análisis de la información obtenida: análisis topográfico, análisis funcional y propuesta de análisis funcional/ Evaluación en PAFD: especificidad de evaluación psicológica, instrumentos más utilizados: tests y cuestionarios, entrevistas, observación, registros psicofisiológicos y sociograma/ La intervención psicológica en el deporte organizado/ Como recoger la información en PAFD/ Evaluación de la calidad en los programas de actividad física.

Módulo V: Problemas físicos y psicológicos en deportistas

Ejercicio y salud mental/ Reducción de la depresión y la ansiedad/ Ejercicio físico y autoestima/ Beneficios sociales/ Efectos perjudiciales del ejercicio físico/ Cómo favorecer la adhesión al ejercicio físico/ Síndrome de fatiga crónica y sobreentrenamiento: sobreentrenamiento y agotamiento, síndrome de fatiga crónica/ Conductas adictivas y patológicas: trastornos de la alimentación, abuso de sustancias, adicción al deporte/ Las lesiones deportivas: tipos, cómo se producen, factores influyentes y evaluación/Intervención psicológica en lesiones deportivas: intervención en post-lesión, reparación del deportista para la reaparición, intervención con deportistas que evitan la recuperación, intervención con deportista que deben retirarse a causa de la lesión/ Estados depresivos en el deporte/ Estrés en jóvenes deportistas/ Diagnóstico y prevención de la fatiga crónica o del síndrome de sobreentrenamiento en el deporte de alto rendimiento.

Módulo VI: Técnicas en Psicología de la Actividad Física y del Deporte

Técnicas para el control de la activación: relajación progresiva, entrenamiento autógeno, respiración y otras técnicas/ Técnicas de exposición: inundación y desensibilización sistemática/ Técnicas operantes: principios, técnicas para desarrollar y aumentar conductas, técnicas para reducir y eliminar conductas, sistemas de organización de contingencias, las técnicas operantes en PAFD/ Modelado: características, aplicaciones, el modelado en PAFD/ Técnicas de autocontrol: procedimiento, técnicas, las técnicas de autocontrol en PAFD/ La práctica imaginada: procedimiento, etapas y aplicaciones, la práctica imaginada en PAFD/ Técnicas de biofeedback: modelos explicativos, requisitos y variables, procedimientos y fases, tipos de biofeedback, el biofeedback en PAFD/ Técnicas cognitivas: sustitución de pensamientos negativos, detención del pensamiento, reorganización cognitiva, resolución de problemas, establecimiento de objetivos, inoculación de estrés e intención paradójica/ La hipnosis/ La toma de decisiones/ Autoinstrucciones.

Módulo VII: Entrenamiento deportivo y optimización del rendimiento

Activación y rendimiento: cómo interviene la activación en el rendimiento, relación entre variables, técnicas psicológicas/ El entrenamiento deportivo: concepto, principios, el entrenador deportivo/ Variables psicológicas que debe manejar el entrenador: las expectativas, las habilidades sociales y de comunicación, el liderazgo del entrenador, técnicas de modificación de conducta/ El control emocional: carga de entrenamiento y emociones, el control emocional ante la ejecución de situaciones amenazantes, las emociones previa a la competición, dominio de emociones durante y al final de la competición/ Rendimiento deportivo, optimización y excelencia en el deporte/ Técnicas de intervención psicológica para la mejora del rendimiento físico y deportivo/ Preparación psicológica del deportista ante la competición.

Módulo VIII: La conducta deportiva

Competición y cooperación: conceptualización, la competición como proceso, cómo promover la cooperación/ Perfil del psicólogo del deportista de élite/ Efectos psicológicos de los resultados deportivos: efectos de la victoria y de la derrota/ Árbitro y jueces deportivos: características e importancia de la intervención psicológica/ El público: simbiosis público-evento deportivo, facilitación e influencia social, influencias de los espectadores en las actuaciones deportivas/ La agresión en el deporte: definición, teorías explicativas, factores situacionales facilitadores de la agresión deportiva, análisis de la agresión deportiva, intervención, violencia y agresión en el espectador/ La buena conducta deportiva: carácter, juego limpio y buena conducta deportiva y cómo promover el desarrollo del carácter/ Un nuevo modelo de cooperación deportiva y su evaluación/ Personalidad y deporte/ Necesidades psicológicas e intervención con árbitros deportivos/ Bases psicobiológicas del comportamiento del hincha deportivo: el seguidor virtuoso.

Módulo IX: Intervención psicológica en deportes individuales

Los deportes individuales: concepto, clasificación y características/ Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes individuales/ Pautas generales de intervención: algunos métodos de entrenamiento psicológico útiles/ Intervención psicológica en deportes individuales: atletismo, natación, saltos de trampolín, bádminton, tenis, judo, kárate y golf/ Control psicológico en el tenis de mesa/ Intervención en gimnasia rítmica/ Psicología del entrenamiento deportivo en tiro con arco/ Intervención en pelota de mano/ Intervención con deportistas paralímpicos/ Fisioculturismo.

Módulo X: Intervención psicológica en deportes de equipo

Los deportes de equipo: concepto, clasificación y características/ Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes de equipo/ Pautas generales de intervención: algunos métodos de entrenamiento psicológico útiles/ La utilización de registros/ Intervención psicológica en deportes de equipo: fútbol, baloncesto, voleibol, hockey, balonmano, remo y piragüismo/ Otros aspectos relevantes en la intervención psicológica en deportes de equipo.

Módulo XI: Planificación y programación de actuaciones

Importancia de la planificación y programación/ Organización y planificación de las actuaciones: diagnóstico inicial, diseño de las actuaciones, intervención y evaluación/ Planificación y programación del trabajo psicológico durante la temporada/ Actividad física, estilos de vida y salud/ Intervención psicológica para la promoción del ejercicio físico/ Programas de adherencia a la actividad física/ Planificación del trabajo psicológico ante problemas específicos/ Propuestas de intervención/ El asesoramiento al deportista/ Orientaciones psicológicas en la iniciación deportiva.

Módulo XII: Ética en Psicología de la Actividad Física y del Deporte

Ética profesional: concepto/ Ética en PAFD: principios generales/ La profesionalidad del psicólogo de la actividad física y del deporte: disciplinas de las que se nutre, responsabilidad científica, honestidad personal, actualización profesional, docencia, características personales/ La ética en el deporte: normas que regulan la actividad deportiva/ Deporte y educación en valores.