Estimado Sr. Luis: Es muy importante que se alimente sano nada de frituras, cafe, chocolates, cigarrillos y alcohol. Rompiendo un esquema de alimentacion rutinaria pero erronea del humano. Entonces le servira para gozar de una salud formidable. mananas> huevos hervidos, cereal, avena, pan con miel mediodias> sardina, ensaladas y vegetales noches> frutas y nueces. No beba jugos cuando se alimente solo tome agua. Dos horas despues o antes puede beber jugos naturales. Alimentece de esta manera duarante tres meses y vera el resultado y no podra cambiar su alimentacion jamas porque se sentira vigoroso lo cual significa vegetariano. salud con carino ALEXANDRA A ver debate
