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Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional · PSICOLOGÍA POSITIVA · Videolecciones + Clases en Directo

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  • está bien, muy bien estructurado y centrado. Va al grano y bien planteado. Plataforma muy intuitiva
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Curso

En línea

Precio Emagister

$ 16,466 $ 54,925

*Precio estimado

Importe original en EUR:

697 € 2,325 €

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel avanzado

  • Metodología

    En línea

  • Horas lectivas

    104h

  • Duración

    3 Semanas

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus virtual

  • Servicio de consultas

  • Tutorías personalizadas

  • Clases virtuales

¿Quieres dar un paso adelante en tu futuro profesional? ¿Te gustaría aprender a gestionar tus propias emociones? Si es así, Emagister te presenta este Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional, impartido por el prestigioso Instituto Europeo de Psicología Positiva.

Las ventajas que este curso te ofrece son muchas, empezando por su modalidad online, que te permitirá adaptar los estudios a tu día a día y combinarlo con cualquier otra actividad. ¡Márcate tú los horarios y el ritmo de estudio!

El temario del curso queda dividido en distintos módulos, cada cual a su vez se subdivide en diferentes apartados a fin de que su comprensión sea adecuada y tu aprendizaje óptimo. Trabajarás Aportaciones de la psicología positiva, Actitudes de la plena consciencia, Fortalezas “Emocionales", Crear consciencia de nuestras reacciones automáticas, Aplicaciones del Mindfulness a la vida diaria, Beneficios de la plena consciencia...entre muchos otros conceptos.

Aprovecha esta maravillosa oportunidad y aplica como un experto en la materia. Adquiere más información sobre este programa y resuelve tus inquietudes al respecto, a través de Emagister.com.

Precisiones importantes

¿Qué objetivos tiene esta formación?: Objetivos específicos de aprendizaje:
- Ser más conscientes de la interacción entre la mente y cuerpo y su influencia en la salud y bienestar.
- Aprender a conectar con el aquí y ahora.
- Mejorar la forma en que gestionar las emociones ante situaciones complejas.
- Potenciar emociones positivas.
- Aplicaciones prácticas del Mindfulness a la vida diaria.
- Potenciar fortalezas personales de manera equilibrada para la mejora de la relación con uno mismo y con el otro.
- Consciencia plena para el manejo del estrés.

¿Esta formación es para mí?: Este curso está destinado a profesionales que busquen una formación práctica con la que adquirir técnicas específicas de Mindfulness para su aplicación en diferentes áreas: sanitario, educativo, organizacional, etc.

¿Qué pasará tras pedir información?: Podrás matricularte en el curso y comenzar a tener acceso a todos los contenidos de los diferentes módulos, los cuales se irán abriendo cada semana.

Precio a usuarios Emagister: Existe una promoción del 70% para los usuarios de Emagister

Requisitos: No es imprescindible contar con formación previa en este ámbito.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

Online

Inicio

Fechas disponibles Inscripciones abiertas

Opiniones

4.0
fantástico
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Valoración del curso

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Valoración del Centro

Alejandro Clemares

15/06/2020
Sobre el curso: está bien, muy bien estructurado y centrado. Va al grano y bien planteado. Plataforma muy intuitiva
Curso realizado: Junio 2020
¿Recomendarías este centro?:
* Reseñas reunidas por Emagister & iAgora

Materias

  • Estrés
  • Manejo del estrés
  • Psicología
  • Gestión emocional
  • Fortalezas
  • Mindfulness
  • Psicología positiva
  • Atención Plena
  • Identificación de emociones
  • Fortaleza personal
  • Manejo emocional
  • Consciencia plena
  • Fortalezas equilibradas
  • Observación y escucha consciente
  • Aportaciones de la psicología positiva
  • Actitudes de la plena consciencia
  • Fortalezas “Emocionales"
  • Aplicaciones del Mindfulness a la vida diari
  • Beneficios de la plena consciencia

Programa académico

Módulo 1: Introducción al Mindfulness y la gestión emocional. Tomaremos contacto con la práctica de Mindfulness y con la identificación de emociones desde las aportaciones de la psicología positiva para establecer las primeras aproximaciones de ambas áreas, Mindfulness y gestión emocional.

Módulo 2: Actitudes de la plena consciencia. Profundizaremos en las actitudes que propone John KabatZinn para desarrollar las prácticas de Mindfulness, además de explorar las diferentes formas de desarrollar las practicas formales del entrenamiento con Mindfulness

Módulo 3: Fortalezas “Emocionales”. Conoceremos el test de fortalezas equilibradas que nos ayudara a tomar Consciencia de nuestro conocimiento y manejo emocional para promover un estilo más equilibrado.

Módulo 4: Crear consciencia de nuestras reacciones automáticas. Detectaremos hábitos perjudiciales para crear consciencia de los mismos, incrementado así la capacidad de generar   un intervalo de respuestas más ajustado. Respuestas conscientes

Módulo 5 y 6: Aplicaciones del Mindfulness a la vida diaria. Veremos formas de aplicar Mindfulness en la vida cotidiana mediante el desarrollo de fortalezas personales como la apreciación de la belleza, curiosidad, vitalidad, gratitud, aceptación, armonía y universalismo. Hacia una vida más plena.

Módulo 7: Beneficios de la plena consciencia. Explorares los beneficios de la atención plena así como  el poder transformador en el desarrollo profesional. Profundizaremos en los recursos base que aporta el entrenamiento continuado de la misma con bases científicas

Módulo 8: Cambiando el foco. Potenciando emociones positivas Profundizaremos en la identificación de emociones positivas para  expandir el efecto de las  mismas a entornos profesionales y personales desde donde poder así enriquecer la relación con uno mismo y los demás. 

Módulo 9 y 10: Relaciones conscientes I y II. Desarrollaras habilidades como la Observación y escucha consciente así como herramientas de comunicación favorecedoras en las relaciones conscientes. Identificarás y potenciarás estado de flow.Conocerás el impacto de crear una dieta enriquecida de emociones positivas. Micromomentos de conexión. Cultivaras la actitud de amor y bondad.

Módulos 11 y 12: Consciencia plena para el Manejo del Estrés I y II. Establecerás la Conexión mente cuerpo y los Efectos del estrés. Detectarás el Vínculo entre las emociones y el cuerpo y su relación.Aplicaciones prácticas para la reducción de estrés. Meditaciones para calmar la mente. Respiración consciente.  Fomentando el movimiento.

Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional · PSICOLOGÍA POSITIVA · Videolecciones + Clases en Directo

Precio Emagister

$ 16,466 $ 54,925

*Precio estimado

Importe original en EUR:

697 € 2,325 €