Baile para adultos mayores

Instituto Universitario Gerontológico de Yucatán
En Mérida

$501-1000
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Información importante

  • Taller
  • Nivel iniciación
  • Mérida
  • 32 horas de clase
  • Duración:
    2 Meses
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

El baile proporciona muchos beneficios a la salud, puede ayudar a reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la fuerza, el tono muscular y la coordinación. Bailando también se pueden quemar tantas calorías como caminar o montar en bicicleta. El baile es una forma única de ejercicio, ya que proporciona al corazón los beneficios de salud de un ejercicio aeróbico al mismo tiempo que le permite participar y fomentar una actividad social.

Información importante
Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A definir
Mérida
Calle 21 Por 60 No. 371 Plaza Las Palmas (Col. Pensiones), 97220, Yucatán, México
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Ninguno

Programa académico

Baila y entretenimiento al ritmo de distintos tipos de música y movimientos, con el objeto de realizar un trabajo aeróbico de bajo impacto y alto requerimiento enérgico adecuado a la edad de los participantes.

Dirigido a:

Adultos mayores y toda aquella persona interesada en participar en actividades físicas de bajo impacto a la vez que disfruta de la música.

Información adicional

Informes
Oficinas calle 21 por 60 Col. Miguel Hidalgo Plaza las Palmas (costado de Walmart Pensiones, a tras de Plaza Dorada)
Lunes a viernes de 8:00  a 14:00 hrs y de 17:00 a 20:00 hrs
Sábados de 8:00 a 13:00 hrs
Tel. (999) 9870168
Email. inugey@gmail.com
Facebook http://www.facebook.com/inugey Twitter  @INUGEY

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