Desarrollo Mental y Personal

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    A distancia

  • Horas lectivas

    300h

  • Inicio

    Fechas disponibles

Objetivo del curso: Este curso no es tanto para adquirir conocimientos teóricos, como sobre todo para cambiar hacia actitudes prácticas ante uno mismo y ante la vida. Tener auto-control, desarrollar la inteligencia mental y emocional, superar los. baches y obstáculos que una vida tan compleja como actual nos pone día a día son -entre otros- el objetivo de este Curso. Tener una actitud mental positiva, vencer el miedo, la depresión o la pereza, ponerse en marcha ante el mundo, agudizar los sentidos no sólo físicos, sino sobre todo los mentales y psíquicos, para averiguar cuáles son los. hilos que mueven nuestra vida y los atrezos que sostienen los escenarios en lo que nos movemos.

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Programa académico

MÓDULO 1

Fundamentos de la actividad mental y emocional

  • 01-Introducción general.
  • 02-Cómo funcionan las frecuencias cerebrales.
  • 03-Qué fenómenos suceden en las diferentes frecuencias.
  • 04-Cómo funcionan los hemisferios cerebrales.
  • 05-El consciente y el subconsciente.
  • 06-Aspectos de lo humana: físico, mental, emocional y energético.
  • 07-Las alteraciones que actúan en nosotros.
  • 08-Alteraciones por factores externos.
  • 09-Alteraciones por factores internos.
  • 10-Qué es y cómo actúa el estréss.
  • 11-La fisiología del estress.
  • 12-Consecuencias del estress físico y emocional.
  • 13-La relajación cómo técnica de auto-control.
  • 14-Técnicas de visualización creativa y de imaginación.
  • 15-La imaginación como precursora de emociones positivas.
  • 16-PRÁCTICAS. Aprendiendo a rejarse intensamente.
  • 17-PRÁCTICAS. La respiración como equilibradora del sistema mente-cuerpo.


    MÓDULO 2
    EL CONTROL MENTAL Y EMOCIONAL
  • 01-Alteraciones en la salud sin control emocional.
  • 02-La bio-energía del ser humano.
  • 03-La influencia de la bio-energia en cuerpo y mente.
  • 04-El pensamiento es atractivo y selectivo.
  • 05-El sincronismo de Carl J. Jung.
  • 06-La imaginación más poderosa que la voluntad.
  • 07-La importancia del pensamiento positivo.
  • 08-Aprender a actuar en vez de a reaccionar.
  • 09-P.S.O. Pensar-sentir y obrar en la dirección que queremos.
  • 10-PRÁCTICA. Un cuento sufí... lo material y lo que está más allá.
  • 11-PRÁCTICA. Aprender a imaginar lo que deseamos que suceda.



    MÓDULO 3
    AUTO-PROGRAMACIÓN MENTAL
  • 01-La bio-energia del ser humano.
  • 02-La circulación energética por meridianos.
  • 03-Cómo se manifiesta la bio-energia.
  • 05-Emociones equilibradas. Relax y energía.
  • 06-Trnasmisión de la bio-energía a otros y al ambiente.
  • 07-Cómo se trabaja con la bio-energía.
  • 08-La reactivación física.
  • 09-Cómo mejorar la salud con nuestra bio-energía.
  • 10-Utilización de elementos naturales: agua, aire, luz y tierra
  • 11-PRÁCTICAS: Renovación de la energía vital.
  • 12-PRÁCTICAS: Mejoramiento de la salud general y dolencias en particular.



    MÓDULO 4
    CAMBIANDO EL PROPIO DESTINO
  • 01-La auto-imagen y su importancia..
  • 02-Análisis de la atuo-imagen y su cambio positivo.
  • 03-Hábitos y conductas. Las cosas que nos condicionan.
  • 04-Cómo aprendemos esquemas mentales que condicionan la vida.
  • 05-Acciones y hábitos: generadores de la conducta.
  • 06-La conducta, el carácter y el destino.
  • 07-Como «sembrar» un destino.
  • 08-La «bio-información» o retroalimentación mental.
  • 09-PRACTICA: Coseguir la seguridad interior.
  • 10-Distinción entre el "YO" y el comportamiento.
  • 11-La formación de nuevos hábitos y conductas.
  • 12-PRÁCTICA: La programación mental y la auto-hipnosis.



    MÓDULO 5
    PROGRAMACIÓN DEL DESTINO
  • 01-Encontrar la propia "luz interior"
  • 02-Distinción entre el "yo" y el comportamiento
  • 03-La formación de nuevos hábitos beneficiosos.
  • 04-PRÁCTICA: Generación y aceptación de la autoimágen.
  • 05-Las fuerzas que intervienen en el "sí mismo" o "Yo"
  • 06-El pensamiento atrae de fuera lo que tiene dentro.
  • 07-Modificación de las inflcuencias externas.
  • 08-El funcionamiento "consciente-inconsciente"
  • 09-Forjando metas personales. Semillas mentales.
  • 10-Utilizar el "eterno presente"
  • 11-PRÁCTICA: Aceptación del pasado y programación de metas.
  • 12-La felicidad como estado interior.



    MÓDULO ESPECIAL
    APRENDICES DE LA VIDA - "Una Filosofia Vitall"
  • 01-La experiencia vital como aprendizaje.
  • 02-El pensamiento "riega" las "semillas mentales" que le pones.
  • 03-Las creencias. "Según lo que crees, así es"
  • 04-Las cosas materiales son un medio, no un fin.
  • 05-Pensar en positivo. Crecerá aquello en lo que pongas tu atención.
  • 06-Hacer lo que amas, no lo que te han dicho que hagas.
  • 07-El secreto del "poder" está en tí.
  • 09-El entorno familiar y aquellos que nos rodean. El perdón.
  • 10-Antes de cambiar el mundo, ¡cámbiate a tí! Una filosofia vital para la felicidad.

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