DIÁLOGOS Y COMUNICACIÓN PERSUASIVA

MODULO I: Autoestima y aceptación en el área social..
 Compromiso para poder mejorar.
 Introversión vs Timidez.
 Autoestima.
 Mitos de la autoestima.
o 5 niveles de compromiso.
o Que es la introversión.
o Que es la timidez.
o ¿Se puede ser introvertido y social a la vez?
o TEST: auto valoración autoestima.
o Que es la autoestima
o Los 4 pilares de la autoestima.
 Quererse a uno mismo.
 Creer en uno mismo.
 Valorar nuestras habilidades.
 Valor inherente.
o Es algo que no se puede cambiar.
o Es algo predeterminado por la genética.
o Es algo que es fijo, porque así fue mi educación.
 4 formas de aumentar la autoestima.
o Técnica 1.
o Técnica 2.
o Técnica 3.
o Técnica 4.
Auto-aceptación y Autoestima
 Programas mentales predeterminados.
 El crítico interior.
o Auto ataque vs auto afirmación.
o Que es el crítico interior.
o Que nos dice.
o Porque nos los dice.
o Efectos nocivos de un crítico interior súper desarrollado.
 Ejercicios para detener los ataques del crítico interior.
La necesidad de ser aceptado.
 Tenemos una necesidad de ser aceptados.
 Efecto de nuestras creencias en nuestra habilidad para socializar.
 El modelo del cerebro triuno en la socialización.
o Definición de rechazo.
o Dolor físico vs dolor social.
o Efectos positivos de la socialización en la vida cotidiana.
o Creencias automáticas.
o Modificación de creencias.
o Nuevas creencias = nuevas oportunidades y sensaciones.
o Estrés y placer al socializar.
o La búsqueda de la perfección es contraproducente.
o La necesidad de correr riesgos en la vida social.
MODULO II: Expresión.
 La necesidad e importancia de poder expresarnos socialmente.
 Que pasa cuando no expresas quien eres.
 Barreras de expresión.
 Polarización.
 Conexión de nuestra vocación y la expresión de quienes somos.
o Es que le quiero caer bien a todos.
o Calladito te ves más bonito.
o No molestes a las personas.
o A nadie le importa lo que yo pienso.
o ¿Que es la polarización?
o Porque es importante polarizar.
o Ejercicio: Cuál sería tu yo ideal en el ámbito social.
o Tienes algún modelo a seguir.
Barreras mentales.
 Ejercicio: Cuales son tus barreras personales en el ámbito social.
El buen conversador.
 ¿Qué es lo que hace a un buen conversador?
 Creencias del buen conversador.
 El modelo de los 7 chacras adaptado a la conversación.
 Técnicas específicas para la conversación.
o El triángulo de la conversación.
o Técnica del eco.
 Ejercicio: Hablando de temas diversos.
MODULO III: Riesgos en la vida social.
 ¿Que es un riesgo?
 Modelo de aprendizaje en el adulto.
 Miedo a correr riesgos.
Poder personal
 Mentalidad de victima vs mentalidad proactiva.
o Zona de confort.
o Psicología del miedo.
 Lenguaje corporal.
o Características de una persona que se siente sin poder.
o Características de una persona que se siente con poder.
o Diferencias entre las dos en el ámbito social.
o Bucle cuerpo-mente.
o El miedo y la inseguridad se guardan en el cuerpo.
o El volumen de la voz: Alto y claro.
o El tono de la voz: grave es mejor.
o Ejercicios de respiración.
Conversaciones carismáticas.
 Una conversación carismática surge cuando nos podemos expresar de
manera libre y natural en cualquier ambiente.
 Cuando nos sentimos empoderados para hablar.
 Cuando podemos conectar con la persona que está frente a nosotros,
más allá de un nivel superficial.
Iniciando conversaciones
 Cómo iniciar conversaciones de manera natural.
 Siempre hay que tener un objetivo en mente.
 Ejercicio: Role Playing.
Humor en la conversación.
 ¿Que es lo que crea el humor?
o Mal interpretar una situación.
o Exagerar una situación o un comentario.
Repaso de técnicas de conversación en parejas.
 Iniciando conversaciones.
 Triángulo de la conversación.
 Técnica del eco.
 Creación de humor.
Bonus: Círculo social.
 A que se le llama círculo social.
 En que me beneficia tener un círculo social más amplio.
 Como podemos hacer crecer el círculo social.