Diplomado en Gestión del Estrés
Curso
En línea
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Maestría En línea$ 1,120.37/mes*Precio estimado
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Asesores Fiscales y Juridicos S.C.
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CIDES
Curso En línea$ 1,396 IVA exento
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
En línea
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Horas lectivas
50h
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Duración
Flexible
A QUIÉN VA DIRIGIDO:Directivos y empresarios. Responsables y profesionales de la seguridad, higiene y salud ocupacional de empresas. Trabajadores en general.OBJETIVOS:* Los participantes serán capaces de asimilar las técnicas para poder identificar, gestionar, canalizar y prevenir el estrés que se origina en diferentes situaciones durante el desempeño de nuestro puesto de trabajo o vida personal.* Conocer qué es el estrés, sus causas y sus efectos.
Opiniones
Materias
- Estrés
Programa académico
Directivos y empresarios. Responsables y profesionales de la seguridad, higiene y salud ocupacional de empresas. Trabajadores en general.
OBJETIVOS:
- Los participantes serán capaces de asimilar las técnicas para poder identificar, gestionar, canalizar y prevenir el estrés que se origina en diferentes situaciones durante el desempeño de nuestro puesto de trabajo o vida personal.
- Conocer qué es el estrés, sus causas y sus efectos.
- Afrontar situaciones estresantes.
- Conocer, prevenir y facilitar medios para solucionar las consecuencias que el estrés produce tanto en nuestra salud como en las relaciones interpersonales.
- ¿Qué es el estrés? Tipología
- Concepción biopsicosocical
- Causas y efectos
- Factores que potencian la aparición del estrés
- Mediadores psicosociales del estrés
- Estrategias de afrontamiento
- Ejercicios y técnicas de relajación
Información adicional
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