Curso Entrenamiento Deportivo del Core

El entrenamiento del Core no es una marca, no es un método, simplemente es un conjunto de principios que guían la práctica profesional del ejercicio físico de todos los días. Podemos comprenderlo como un paradigma que manifiesta al Core como centro estabilizador y que permite las aplicaciones fuerza distal de manera correcta. Sobre todo en el ámbito del deporte, Se basa en principios como la especificidad, la individualidad, la transferencia a las acciones deportivas. La importancia de comprender de esta manera al entrenamiento funcional del Core es que permite su evolución constante, mantener su capacidad de adaptarse a diferentes espacios y tiempos de los deportes, puestos deportivos o modelo de jugador, con o sin recursos materiales, remarcando la importancia del profesional a cargo y su reflexión para poder adaptar el entrenamiento a la persona y no la persona a un tipo de entrenamiento.