Entrenamiento de Suspensión

Curso

En México

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    México

  • Horas lectivas

    25h

  • Inicio

    Fechas disponibles

Objetivo del curso: Desarrollar ejercicios multinivel que ayuden a incrementar la estabilidad articular, fuerza, resistencia y relación espacial. Destinatarios del curso: Todo aquel interesado en profesionalizarse en la Industria del Fitness y Wellness

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

México (Ciudad de México (Distrito Federal))
Ver mapa
Avenida Universidad 790 Esq. Eje 7 Sur Zapata

Inicio

Fechas disponiblesInscripciones abiertas

Acerca de este curso

# Recomendable tener SC Tronco Común # Recomendable tener Diplomado en Metodología del Entrenamiento Deportivo # Recomendable tener Certificación Especialista de Entrenamiento de Resistencia (RTS 123)

Preguntas & Respuestas

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Materias

  • Wellness
  • Deporte
  • Fitness
  • Nutrición
  • Nutrición deportiva
  • Entrenamiento Aeróbicos
  • Diseño de ejercicios
  • Salud
  • Salud y deporte
  • Salud y alimentación

Programa académico

TEMARIO:

  • Biomecánica básica
  • Mecánica del ejercicio: líneas de fuerza, brazos de momento, variaciones estratégicas
  • Metodología de entrenamiento: sistemas energéticos, planteamiento de objetivo, métodos de entrenamiento
  • Entrenamiento de suspensión: características y requerimientos de infraestructura
  • Diseño de ejercicios
  • Implementación en individuos y grupos

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