Focalización Empresarial a través del Mindfulness

Universidad Anáhuac Querétaro

Curso

Semipresencial en Querétaro

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Semipresencial

  • Lugar

    Querétaro

  • Duración

    6 Días

  • Inicio

    Marzo

¿En tu día a día te expones a tensiones, estrés y, digamos, ''mucho movimiento''?¿Quieres aprender técnicas de autocontrol para reducir tu estrés y poder aconsejárselo a otras personas con los mismos problemas? La rutina diaria no siempre es sencilla. Con estas técnicas y conocimientos podrás mejorar la salud emocional en el ámbito laboral y personal; reduce el estrés, aprovecha tu tiempo, elimina distractores y ten el control de tu atención.

Aplícalo a ti o a otros. Si te interesa, no lo dudes, solicita más información para conocer todos los detalles. Mejora tu productividad y tu bienestar o el de otros.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

Querétaro
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Av. El Campanario #88. Fracc. El Campanario, 76146

Inicio

MarzoInscripciones abiertas

Acerca de este curso

Obtener técnicas basadas en la metodología de mindfulness, para el reconocimiento de las emociones, canalizándolas para que se pueda gozar de una atención plena que ayude a mejorar la productividad laboral y personal.

Profesionales de recursos humanos, consultores, coaches, líderes de área o cualquier persona que desee profundizar en el conocimiento acerca de esta metodología: Atención plena.

Una vez solicites información, la Universidad Anáhuac Querétaro se pondrá en contacto contigo para facilitarte toda la información que puedas necesitar. También te acompañará, si lo deseas, en el proceso de matriculación.

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Opiniones

Logros de este Centro

2021

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses

Este centro lleva 14 años en Emagister.

Materias

  • Productividad en el trabajo
  • Bienestar emocional
  • Concentración en el trabajo
  • Eliminar distracciones
  • Focalizar tus esfuerzos
  • Mindfulness
  • Focalización empresarial
  • Estrés
  • Ansiedad
  • Inteligencia emocional
  • Rendimiento emocional
  • Manejar emociones propias
  • Reconocimiento de las emociones
  • Productividad laboral
  • Productividad personal

Programa académico

DÍA 1
  • La atención plena: verdad y utilidad.
DÍA 2
  • Momento Presente.
DÍA 3
  • Apertura a la Experiencia.
DÍA 4
  • Aceptación.
DÍA 5
  • Elección de Experiencias.
  • Control.
DÍA 6
  • Focus.

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