Manejo del estrés a través de mindfulness
Curso
En Salamanca
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel iniciación
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Lugar
Salamanca
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Horas lectivas
16h
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Duración
1 Mes
Los Cursos, Talleres, Diplomados y Certificaciones que conforman los programas del Centro de Certificación Laboral y Educación Continua están diseñados para todo público. Permiten que estudiantes de primaria, educación media, media superior, superior y posgrado, pequeños empresarios, amas de casa, y profesionistas opten por alternativas de aprendizaje innovadoras que les serán útiles en su desempeño diario.
Cada programa cuenta con la infraestructura necesaria para realizar actividades teóricas y prácticas, que en conjunto complementarán el conocimiento de las técnicas a desarrollar. Fomentamos la relación con compañeros afines para trabajar en proyectos y casos que permitan resolver situaciones reale
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Acerca de este curso
Que los participantes apliquen técnicas y herramientas Mindfulness mediante la auto indagación, al tiempo que integran, con diferentes herramientas y ejercicios, esta práctica en su vida cotidiana, con la finalidad de ser más eficientes en su desempeño profesional y personal.
Abogados, comunicólogos, psicólogos, educadores, trabajadores sociales, maestros, negociadores y personas con interés en el tema.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses
Este centro lleva 19 años en Emagister.
Materias
- Estrés
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
- Calma
- Tranquilidad
- Practica
- Herramientas
- Aplicación
Profesores
Abigaíl Rivera Cárdenas
Catedrático de Teoría y Clínica
Más de 17 años de experiencia profesional dedicada exclusivamente a la Endodoncia Ex Presidente del Colegio de Endodoncia de Guanajuato, A.C. Conferencista Nacional Galardonada con el Reconocimiento al Profesionista distinguido del Estado de Guanajuato en 2006
Programa académico
- Introducción al mindfulness: bases filosóficas y científicas
- Introducción a la práctica formal e informal de mindfulness
- Técnicas corporales, respiratorias y cognitivas
- Técnicas complementarias para superar los obstáculos de la práctica de mindfulness
- Extensión de las herramientas MF a la vida cotidiana
Horario:
Sábados 9:00 a 13:00 horas
Inicio:
5 de agosto de 2023
Término:
26 de agosto 2023
Duración:
16 horas
Manejo del estrés a través de mindfulness