Curso de Entrenamiento en Musculación Especializada (Curso En Línea)

5.0
2 opiniones
  • El curso entra en el detalle esperado, definitivamente me ha aportado gran conocimiento para poder implementarlo en el entrenamiento y en la construcción de rutinas
    |
  • Excelente formación en línea para quienes trabajamos o hacemos otra actividad.
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Curso

En línea

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*Precio estimado

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Metodología

    En línea

  • Horas lectivas

    12h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus virtual

  • Envío de materiales didácticos

  • Servicio de consultas

  • Clases virtuales

Musculación especializada Avalado por SEP, AMED e IE (Ingeniería Educativa)

Aprende a diseñar tu propio plan de entrenamiento culturista, calcula cuánto peso necesitas en tus entrenamientos para hipertrofia o desarrollo muscular efectivo, como distribuir los ejercicios, las series, repeticiones, descansos, de acuerdo a lo que estás buscando: ya sea ganar masa muscular, perder grasa corporal o bien aumentar tu rendimiento.

En pocas palabras : ¡Aprende el entrenamiento culturista que debe tener un fisicoculturista para aumentar su masa muscular, disminuir su porcentaje de grasa corporal y tener un cuerpo musculado y definido!

Hemos preparado este curso para ti que eres principiante y sin conocimientos previos y quieres adentrarte en este maravilloso mundo el entrenamiento con pesas y/o el fisicoculturismo.

Cuando finalices el curso serás capaz de elaborar planes de entrenamiento básicos. Hemos incluido como parte del material que recibirás herramientas para que puedas crear tantos planes de entrenamiento diferentes como personas en el mundo.

Sedes y fechas disponibles

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En línea

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Fechas disponiblesInscripciones abiertas

Acerca de este curso

Aprenderás los diferentes tipos de planes de entrenamiento en base al objetivo deseado, potencia, desarrollo muscular, resistencia muscular, Fitness. Directrices en el culturismo y/o fisicoculturismo y otros deportes. Conceptos básicos del funcionamiento cardiovascular. Aprenderás a tener mejor capacidad aérobica. Tener huesos más anchos y más fuertes. Músculos poderosos. Saber para que sirve conocer tu presión arterial, ritmo cardíaco. Desarrollar la hipertrofia muscular Como programar tu tiempo de entrenamiento de acuerdo a tu objetivo: pérdida de grasa corporal, aumentar la masa muscular, mejorar el rendimiento deportivo.

Dirigido a todos los deportistas, en especial de culturismo o fisicoculturistas, que no cuenten con los conocimientos adecuados de entrenamiento, para ellos mismos poder hacerse sus planes entrenamiento de fuerza, hipertrofia, desarrollo muscular, así como ayudar a mas personas. Entrenadores de fuerza, resistencia y público en general.

Al terminar obtendrás una Constancia con valor curricular y puntos de educación continua, avalados por la SEP (Secretaria de Educación Publica), IE (Ingeniería Educativa) y AMED (Asociación Mexicana de Educación Deportiva)

Incluye 52 Webinar, Audio y Presentación en PDF del Curso. Formaras parte del grupo secreto de Facebook de la Familia AMED donde compartimos Información de Investigación y todo lo relacionado al deporte. Por favor ve el video informativo.

¡Inscríbete ya! Ponte en contacto con nosotros a travez del correo electrónico web@amedweb.com Por telefono al 5211 5968 o 5211 5121 Mándanos un mensaje de Facebook O Una vez que solicites información por medio del catálogo de Emagister.com el centro se pondrá en contacto contigo para informarte del proceso de matriculación.

Ponte en contacto con nosotros a travez del correo electrónico web@amedweb.com Por telefono al 5211 5968 o 5211 5121

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Opiniones

5.0
  • El curso entra en el detalle esperado, definitivamente me ha aportado gran conocimiento para poder implementarlo en el entrenamiento y en la construcción de rutinas
    |
  • Excelente formación en línea para quienes trabajamos o hacemos otra actividad.
    |
100%
5.0
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

KARLA MIER

5.0
22/11/2020
Sobre el curso: El curso entra en el detalle esperado, definitivamente me ha aportado gran conocimiento para poder implementarlo en el entrenamiento y en la construcción de rutinas
¿Recomendarías este curso?:

Ulises Martínez

5.0
01/01/2016
Lo mejor: Excelente formación en línea para quienes trabajamos o hacemos otra actividad.
A mejorar: Nada en realidad.
¿Recomendarías este curso?:
* Reseñas reunidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

2017

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses

Este centro lleva 3 años en Emagister.

Materias

  • Musculación
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Fisicoconstructivismo
  • Actividad física
  • Ejercicio
  • Entrenamiento
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Tren inferior y tronco
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Estudio muscular
  • Aspectos biomecánicos
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Articulaciones de la extremidad superior
  • Postura y equilibrio muscular
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Tipos de fibras musculares
  • Producción de energía

Profesores

David Lezama del Valle

David Lezama del Valle

Presidente AMED

MSc Dr. David Lezama del Valle Presidente AMED Estudios Realizados: -Cirujano Dentista por la Universidad Nacional Autónoma de México -Especialista en Ortodoncia (UNAM) – Maestría en Biología Oral por la Universidad Estatal de Nueva York en Búfalo. Cursos y Diplomados: -Diplomado en Nutrición y Medicina Deportiva, Universidad Estatal de Nueva York en Búfalo. -Diplomados de Finanzas para no financieros y contabilidad para no contadores por la Escuela Bancaria y Comercial.

Programa académico

Temario

Los temas que cubriremos en el curso te ayudarán a conocer sobre:

  • Entrenamiento de explosividad
  • Entrenamiento de hipertrofia
  • Entrenamiento de resistencia

También revisaremos juntos los conceptos de:

  • Una repetición máxima 1RM
  • Sistemas energéticos para formación de ATP
  • Nutrimentos energéticos

Aprenderás sobre los diferentes sistemas de producción de energía:

  • Anaeróbico aláctico (Culturismo)
  • Anaeróbico aláctico (Culturismo)
  • Aeróbico (varios deportes)
  • Oxidación de las grasas

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$ 140 $ 200