psicoprofilactico en linea, parto humanizado.

Clase 1

· Que es psico-profilaxis

· Método lamaze ( en búsqueda de un parto saludable)

· Fecundación

· Sabiduría interna

· Toma de decisiones informada

Clase 2

· Cambios normales y físicos durante el embarazo.

· Etapas del embarazo.

· Conocer la fisiología del embarazo con la finalidad de saber cómo se está llevando a cabo el proceso.

· Identificar y reconocer los cambios de cada trimestre del embarazo; tanto en la mujer como en el feto, así como los síntomas que se presentan en cada uno.

· Familiarizarse con los diferentes medios de confort y qué es cada uno de ellos mediante una breve demostración.

· Calmando la ansiedad

· Conocer alimentos que contienen lo mínimo necesario para el aporte del feto con la finalidad de provocar un crecimiento adecuado.

Clase 3

· Conocer las hormonas involucradas en el embarazo y sus funciones

· Conocer vocabulario relacionado a embarazo y parto

· Posición óptima del feto

· Ejercicios para posicionar a mi bebé

· Identificar ejercicios para fortalecer el suelo pélvico

· Conocer los exámenes de rutina y control de embarazo

· Saber cómo mantenerse en forma y ejercicios que se deben evitar

· Obtener información de cómo evitar estrías

· Reconocer las etapas del trabajo de parto

Clase 4

· Ejercicios circulación de pies, suelo pélvico, abdominales y pectorales

· Conocer la anatomía y fisiología del parto

· Proceso del trabajo de parto

· Familiarizarse con las emociones durante el trabajo de parto

· Dolor

· Conocer las teorías, la fisiología y el papel protector del dolor

· Diferenciar entre dolor asociado a trauma y dolor de parto

· Aprendiendo a empoderarse

Clase 5

· Hacer un plan para el día del parto,

· Que esperar durante el parto

· Papel de la pareja durante el trabajo de parto

· Diferentes alternativas de dónde y cómo dar a luz de forma natural

· Últimos exámenes

Clase 6

· Reconocer las diferentes etapas del trabajo de parto, acciones en cada una y cómo enfrentarlas

· Observaciones esenciales durante el trabajo de parto

· Condiciones que influencian el incremento de intervenciones

· Estrategias para variaciones desafiantes en trabajo de parto normal

· Cómo puedo hacer que mi trabajo de parto sea más eficiente

Clase 7

· El lado medicado del nacimiento

· Conocer los pros y contras de las intervenciones

· Saber lo que es una cascada de intervenciones, las razones y posibilidades de evitarlas

· Familiarizarse con el mapa de Penny Simmkin y las opciones que hay para mejorar el proceso del trabajo de parto

· Episiotomía, inducción, rasurado, enema, monitoreo continuo, fluidos intravenosos, epidural, tacto

· Cesárea (HUMANIZADA)

· Complicaciones durante labor y pos parto y como enfrentarlas

Clase 8

· La mejor posición para alinear a tu bebe y parir con más facilidad

· Respiración adecuada y pujo

· Ejercicios para posicionar a mi bebe

· Qué puedo hacer para lograr una dilatación.

· Cómo enfrentar el dolor y vivir un parto sin sufrimiento.

· Técnicas para disminuir el dolor en el trabajo de parto

Clase 9

· Clase con papá

· Dudas

· Inquietudes

· Estrategias

· Empoderando a papá

Clase 10

· Las 6 practicas saludables

· Posparto los primeras horas cuidados a la madre y recién nacido(a)

· Corte del cordón umbilical

· Placenta (alternativas)

· Complicaciones y cómo enfrentarlas

· Recuperación del posparto

· Emociones, sentimientos personales y de pareja

· Los primeros días

· Cuestiones prácticas

Clase 11

· Características del R/N

· Alimentación materna

· Apego inmediato

· Beneficios y retos

· Llegando a casa con el (la ) bebe

· Cuidados al cordón umbilical

· Baño

· Dulces sueños