Retiro de Meditación, Yoga y Spa

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Evento

En Col Cuauhtemoc.

$ 850 IVA inc.

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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti, y podrás financiarlo en cómodas cuotas mensuales.

Descripción

  • Tipología

    Eventos

  • Lugar

    Col cuauhtemoc.

  • Bolsa de empleo

Concédete un espacio de introspección y relajación. ven solo o invita a un ser querido y vivan una experiencia juntos que los dejará renovados, con un sentido de bienestar y paz sin tener que salir de la ciudad. Déjate consentir y deja atrás el estrés y las tensiones.
Incluye:
1 clase de Hatha Yoga
1 clase de Meditación
1 masaje de Relajación
Lunch ligero

Precisiones importantes

Precio a usuarios Emagister: 2 personas $1,595

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

Col Cuauhtemoc. (Ciudad de México (Distrito Federal))
Ver mapa
Reforma No, 199 2, 3 y 4to Piso., 06500

Inicio

SeptiembrePlazas agotadas
OctubrePlazas agotadas

Acerca de este curso

Público en general

Ropa cómoda, tapete de Yoga.

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Opiniones

5.0
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100%
4.4
fantástico

Valoración del curso

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Valoración del Centro

Karell Morales

5.0
08/02/2020
Sobre el curso: Mejor de lo que esperaba
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* Reseñas reunidas por Emagister & iAgora

Materias

  • Masajes
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Meditación
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Relajación
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Yoga
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Estrés
  • Hatha Yoga
  • Combatir el estrés
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Desbloqueo de articulaciones
  • Estimular la circulación
  • Equilibrio del sistema nervioso
  • Yoga
  • Equilibrio del sistema nervioso

Profesores

Abnash  Dyal Kaur

Abnash Dyal Kaur

Maestra de Yoga

Programa académico

HATHA YOGA es una forma de yoga lento y suave, que se centra en posturas y movimientos simples. Este tipo de yoga es perfecto para principiantes e ideal para empezar o terminar un día pesado. Es un método muy sencillo y muy eficaz para combatir la vida sedentaria y estresante que conlleva vivir en una gran ciudad. El objetivo principal del Hatha Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu.

ALGUNOS BENEFICIOS

  • Favorece al sistema cardiovascular, hormonal y digestivo.
  • Fortalece los huesos, músculos y tendones mejorando la postura.
  • Desbloquea articulaciones y flexibiliza la musculatura, estimula la circulación.
  • Previene enfermedades y el envejecimiento prematuro.
  • Equilibra el sistema nervioso y aumenta la capacidad respiratoria.
  • Combate la depresión, ansiedad, insomnio y estrés.
  • Aumenta la confianza en uno mismo y por ende la habilidad de liderazgo y enseñanza a otros.

MASAJE RELAJANTE
Esta técnica resulta muy efectiva en problemas digestivos, dolor de cabeza y muscular, insomnio, ansiedad y depresión. Además de lograr un a relajación profunda.

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