Retiro de Meditación, Yoga y Spa

Centro Area
En Col Cuauhtemoc.
Precio Emagister

$ 1,595 $ 880
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Información importante

Tipología Eventos
Nivel Nivel iniciación
Lugar Col cuauhtemoc.
Duración 1 Día
  • Eventos
  • Nivel iniciación
  • Col cuauhtemoc.
  • Duración:
    1 Día
Descripción

Concédete un espacio de introspección y relajación. ven solo o invita a un ser querido y vivan una experiencia juntos que los dejará renovados, con un sentido de bienestar y paz sin tener que salir de la ciudad. Déjate consentir y deja atrás el estrés y las tensiones.
Incluye:
1 clase de Hatha Yoga
1 clase de Meditación
1 masaje de Relajación
Lunch ligero

Información importante

Precio a usuarios Emagister: 2 personas

Instalaciones
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Consultar
Col Cuauhtemoc.
Reforma No, 199 2, 3 y 4to Piso., 06500, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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Ubicación
Col Cuauhtemoc.
Reforma No, 199 2, 3 y 4to Piso., 06500, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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Preguntas Frecuentes

· ¿A quién va dirigido?

Público en general

· Requisitos

Ropa cómoda, tapete de Yoga.

Opiniones

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Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4.2
fantástico
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Lo mejor: El horario fue accesible para quienes trabajamos, las clases se aprovechan perfectamente bien y el lugar tiene las instalaciones adecuadas para las clases. Los profesores tienen experiencia y son claras y entendibles.
A mejorar: Que el día que nos toca clases tenga que cargar con tantas cosas todo el dia hasta la noche; algunos cuantos lockers ayudarían un poco.
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Opinión sobre el Centro

B
Bernardo Melchor Fuentes
4.0 26/04/2016
Lo mejor: Toda la experiencia y gran enseñanza de la profesora Hortensia Rhi Lozano, la Doctora es una eminencia, muchas gracias por contar con profesores de tan alta calidad.
A mejorar: Que al inicio de clases, los Viernes a las 9:00am a veces aún está cerrado Centro Área y tenemos que esperar a que abran, también el personal del proyector llega hasta las 10am y perdemos tiempo de clase al inicio.
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¿Qué aprendes en este curso?

Yoga
Masajes
Meditación
Relajación
Estrés
Hatha Yoga
Combatir el estrés
Desbloqueo de articulaciones
Estimular la circulación
Equilibrio del sistema nervioso

Profesores

Paris Jimenez
Paris Jimenez
Maestro de Yoga y Meditación

Programa académico

HATHA YOGA es una forma de yoga lento y suave, que se centra en posturas y movimientos simples. Este tipo de yoga es perfecto para principiantes e ideal para empezar o terminar un día pesado. Es un método muy sencillo y muy eficaz para combatir la vida sedentaria y estresante que conlleva vivir en una gran ciudad. El objetivo principal del Hatha Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu.

ALGUNOS BENEFICIOS

  • Favorece al sistema cardiovascular, hormonal y digestivo.
  • Fortalece los huesos, músculos y tendones mejorando la postura.
  • Desbloquea articulaciones y flexibiliza la musculatura, estimula la circulación.
  • Previene enfermedades y el envejecimiento prematuro.
  • Equilibra el sistema nervioso y aumenta la capacidad respiratoria.
  • Combate la depresión, ansiedad, insomnio y estrés.
  • Aumenta la confianza en uno mismo y por ende la habilidad de liderazgo y enseñanza a otros.

MASAJE RELAJANTE
Esta técnica resulta muy efectiva en problemas digestivos, dolor de cabeza y muscular, insomnio, ansiedad y depresión. Además de lograr un a relajación profunda.


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