Centro Area

      Retiro de Meditación, Yoga y Spa

      Centro Area
      En Col Cuauhtemoc.

      $ 850
      Si gustas, puedes llamar al centro en este momento
      5535 ... Ver más

      Información importante

      Tipología Eventos
      Nivel Nivel iniciación
      Lugar Col cuauhtemoc.
      Duración 1 Día
      Inicio 03/08/2019
      otras fechas
      • Eventos
      • Nivel iniciación
      • Col cuauhtemoc.
      • Duración:
        1 Día
      • Inicio:
        03/08/2019
        otras fechas
      Descripción

      Concédete un espacio de introspección y relajación. ven solo o invita a un ser querido y vivan una experiencia juntos que los dejará renovados, con un sentido de bienestar y paz sin tener que salir de la ciudad. Déjate consentir y deja atrás el estrés y las tensiones.
      Incluye:
      1 clase de Hatha Yoga
      1 clase de Meditación
      1 masaje de Relajación
      Lunch ligero

      Información importante

      Precio a usuarios Emagister: 2 personas $1,595

      Instalaciones (1) y fechas
      Dónde se imparte y en qué fechas
      Inicio Ubicación Horario
      03 ago 2019
      05 oct 2019
      07 dic 2019
      Col Cuauhtemoc.
      Reforma No, 199 2, 3 y 4to Piso., 06500, Ciudad de México (Distrito Federal), México
      Ver mapa
      Sábado 9:30 a 12:30 ó 11:00 a 14:30 hrs
      Inicio 03 ago 2019
      05 oct 2019
      07 dic 2019
      Ubicación
      Col Cuauhtemoc.
      Reforma No, 199 2, 3 y 4to Piso., 06500, Ciudad de México (Distrito Federal), México
      Ver mapa
      Horario Sábado 9:30 a 12:30 ó 11:00 a 14:30 hrs

      A tener en cuenta

      · ¿A quién va dirigido?

      Público en general

      · Requisitos

      Ropa cómoda, tapete de Yoga.

      Preguntas & Respuestas

      Plantea tus dudas y otros usuarios podrán responderte

      ¿Qué aprendes en este curso?

      Yoga
      Masajes
      Meditación
      Relajación
      Estrés
      Hatha Yoga
      Combatir el estrés
      Desbloqueo de articulaciones
      Estimular la circulación
      Equilibrio del sistema nervioso

      Profesores

      Abnash Dyal Kaur
      Abnash Dyal Kaur
      Maestra de Yoga

      Programa académico

      HATHA YOGA es una forma de yoga lento y suave, que se centra en posturas y movimientos simples. Este tipo de yoga es perfecto para principiantes e ideal para empezar o terminar un día pesado. Es un método muy sencillo y muy eficaz para combatir la vida sedentaria y estresante que conlleva vivir en una gran ciudad. El objetivo principal del Hatha Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu.

      ALGUNOS BENEFICIOS

      • Favorece al sistema cardiovascular, hormonal y digestivo.
      • Fortalece los huesos, músculos y tendones mejorando la postura.
      • Desbloquea articulaciones y flexibiliza la musculatura, estimula la circulación.
      • Previene enfermedades y el envejecimiento prematuro.
      • Equilibra el sistema nervioso y aumenta la capacidad respiratoria.
      • Combate la depresión, ansiedad, insomnio y estrés.
      • Aumenta la confianza en uno mismo y por ende la habilidad de liderazgo y enseñanza a otros.

      MASAJE RELAJANTE
      Esta técnica resulta muy efectiva en problemas digestivos, dolor de cabeza y muscular, insomnio, ansiedad y depresión. Además de lograr un a relajación profunda.


      Compara para elegir mejor:
      Ver más cursos similares