Taller "Técnica de Carrera"

Curso

En México

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Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Lugar

    México

  • Horas lectivas

    8h

  • Duración

    Flexible

Dirigido a todos aquellos apasionados del running

En este taller aprenderás sobre técnica de carrera en pruebas de mediana y larga distancia, seleccionar un adecuado calzado acorde a tu pisada y recomendaciones para un optimo desempeño en tus carreras.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

México (Ciudad de México (Distrito Federal))
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Av. Universidad No. 790, Esq. Eje Sur Zapata, México, D.F.

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Acerca de este curso

Publico en general

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Preguntas & Respuestas

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Materias

  • Entrenamiento Aeróbicos
  • Entrenamiento Anaeróbicos
  • Hight Intensity Interval Training (Hiit)
  • Aspectos Fisiológi
  • Movimiento Humano
  • Gimnasio
  • Máquinas De Peso
  • Equipos Cardiovasculares
  • Neuroentrenamiento
  • Especializadas En Deportes
  • Deporte
  • Instructor especialista
  • Clases grupales

Profesores

Groupo De Profesores Sport City University

Groupo De Profesores Sport City University

Docente

Programa académico

Plan:
Tema I) Beneficios de la carrera
  1. Mejora y ayuda a crecer el cartilago
  2. Corriendo, ¡oirás mejor!
  3. Mejora la respuesta ante el dolor
  4. Protege y mejora tu piel
Tema II) Calentamiento
  1. Praparación Física
  2. PRevención de Lesiones
  3. Mejora el Rendimiento
  4. Economia Deportiva
Tema III) Mecánica de carrera

Tema IV) Fase de apoyo

Tema V) Impacto sobre el pie durante la fase de apoyo


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