Maestría internacional de meditación y mindfulness
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He decidio tomar un curso en esta escuela y puedo decir que me ha encantado, contenido de calidad y fácil de asimilar, se aprende de excelente manera y si tienes dudas siempre los tutores se encuentran disponibles para ayudarte.
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Master
En línea
*Precio estimado
Importe original en USD:
$ 744 $ 2,976
Descripción
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Tipología
Master
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Metodología
En línea
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Duración
1 Año
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Inicio
Fechas disponibles
Pensando en ofrecer formaciones ajustadas a los requerimientos y necesidades académicas de nuestros usuarios Emagister.com presenta la Maestría Internacional en Meditación y Mindfulness impartida por Esneca Business School con la que se busca formar profesionales hábiles y capaces con todas las competencias necesarias para afrontar los retos presentes en este campo laboral.
Las técnicas mindfulness se han convertido hoy en día en una herramienta de vital importancia a la hora de afrontar los problemas de salud surgidos a raíz del ritmo cada vez más acelerado de la sociedad, brindando alivio a los principales problemas de estrés laboral y contribuyendo a mejorar la calidad de vida de sus usuarios. En esta maestría el alumno aprenderá los pilares básicos de las técnicas de mindfulness y practicará las distintas técnicas de entrenamiento de la atención y la concentración, generando un crecimiento en el conocimiento y bienestar personal, permitiendo sacar mayor provecho a las capacidades innatas de cada ser humano.
Para conocer más acerca de esta formación, contáctanos a través de esta página web, donde te asesoraremos resolviendo todas tus dudas para que puedas adelantar tu proceso de matrícula e inicies a estudiar cuanto antes.
Precisiones importantes
Precio a usuarios Emagister:
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Materias
- Inteligencia emocional
- Técnicas de relajación
- Calidad de vida
- Entrenamiento personal
- Regulacion emocional
- Conciencia Emocional
- Riesgo Psicosocial
- Conciencia social
- Promoción de organización
Programa académico
MÓDULO 1. EL CUERPO EN LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA CONCIENCIA CORPORAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONEXIÓN ENTRE LAS SENSACIONES
CORPORALES Y EL BIENESTAR - UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPIRACIÓN COMO ANCLA PARA LA ATENCIÓN PLENA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. RELACIÓN SALUDABLE CON EL CUERPO
MÓDULO 2. LA MENTE EN LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTUALIZACIÓN DE LA MENTE
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. RELACIÓN ENTRE MENTE Y CUERPO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. OBSERVACIÓN DE LOS PENSAMIENTOS SIN APEGO
MÓDULO 3. LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES DE LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. TEORÍAS DE LA EMOCIÓN
MÓDULO 4. CONTROL DEL ESTRÉS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARACTERÍSTICAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ESTRÉS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TIPOS DE ESTRESORES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS DE CONTROL DEL ESTRÉS
MÓDULO 5. GESTIÓN DE LA ANSIEDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y CARACTERÍSTICAS DE LA
ANSIEDAD - UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ANSIEDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE GESTIÓN Y CONTROL DE LA ANSIEDAD
MÓDULO 6. INTELIGENCIA EMOCIONAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. MODELOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE DESARROLLO
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. APTITUDES ESENCIALES
MÓDULO 7. FUNDAMENTOS DE LA MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y CONCEPTOS CLAVE
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. OBJETIVOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. BENEFICIOS
MÓDULO 8. MEDITACIÓN EN DIFERENTES TRADICIONES
ESPIRITUALES
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. BUDISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. HINDUISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TAOÍSMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CRISTIANISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. OTRAS TRADICIONES
MÓDULO 9. ELEMENTOS FUNDAMENTALES EN LA PRÁCTICA DE LA
MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. POSTURA Y POSICIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENFOQUE Y VISUALIZACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. AMBIENTE IDEAL EN LA MEDITACIÓN
MÓDULO 10. MEDITACIÓN Y NEUROCIENCIA
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. IMPACTO DE LA MEDITACIÓN EN EL CEREBRO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA CEREBRAL Y SUS CAMBIOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTUDIOS CIENTÍFICOS
MÓDULO 11. MEDITACIÓN EN EL MUNDO CONTEMPORÁNEO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. MEDITACIÓN Y BIENESTAR LABORAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. MEDITACIÓN EN LA EDUCACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MEDITACIÓN EN LA TERAPIA Y PSICOLOGÍA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. MEDITACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA
MÓDULO 12. DESAFÍOS Y BARRERAS EN LA PRÁCTICA DE LA
MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPALES OBSTÁCULOS COMUNES PARA PRINCIPIANTES
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. PREJUICIOS CULTURALES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. EXPECTATIVAS Y RESULTADOS NO REALISTAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS PARA SUPERAR DESAFÍOS
MÓDULO 13. TIPOS DE MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. MEDITACIÓN CONCENTRATIVA
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MEDITACIÓN METTA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. MEDITACIÓN DE CONTEMPLACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEDITACIÓN DE ATENCIÓN PLENA O
MINDFULNESS
MÓDULO 14. FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. RELACIÓN CON LA MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRINCIPIOS CLAVE
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENFOQUES Y VARIACIONES EN LA PRÁCTICA
MÓDULO 15. BENEFICIOS DEL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD MENTAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. GESTIÓN DE EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. SALUD FÍSICA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CALIDAD DE VIDA
MÓDULO 16. METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA EN MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ENFOQUES PEDAGÓGICOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DE PROGRAMAS DE ENSEÑANZA
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODALIDADES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAPACITACIÓN DE LOS INSTRUCTORES
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESPONSABILIDAD Y ÉTICA PROFESIONAL
MÓDULO 17. APLICACIÓN DE LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS EN
DISTINTOS ÁMBITOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ÁMBITO EDUCATIVO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ÁMBITO DEPORTIVO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ÁMBITO SOCIAL
Maestría internacional de meditación y mindfulness
*Precio estimado
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$ 744 $ 2,976