Maestría internacional de mindfulness y meditación
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Mi opinion con respecto a lo que llevo del curso sin duda ha sido muy positiva, ha cumplico mi curso con más de lo que esperaba y destaco la rapidez de la entrega del diploma.
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Master
En línea
*Precio estimado
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$ 744 $ 2,976
Descripción
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Tipología
Master
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Metodología
En línea
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Duración
1 Año
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Inicio
Fechas disponibles
El directorio de Emagister.com comprometido con la capacitación de profesionales equipados con las herramientas requeridas para afrontar los devenires del mundo moderno presenta la oferta académica dictada por Esneca Business School llamada “Maestría Internacional en Meditación y Mindfulness” con la cual conseguirás darle un impulso extra a tu formación logrando un ingreso exitoso a la vida laboral.
El mindfulness es una práctica de vital importancia en el marco de la sociedad contemporánea. Su práctica permite aliviar algunos de los problemas de salud mental que más aquejan a las personas hoy día, como el estrés laboral, la ansiedad, depresión, entre otros, y con ello obtener un estilo de vida de mayor calidad. A lo largo de los módulos temáticos de la maestría te enseñaremos las principales técnicas de relajación, respiración y autoconciencia necesarias para poder iniciarte en la práctica y además conseguir instruir a otras personas en la misma.
No dejes pasar la oportunidad de fortalecer tu camino al éxito con habilidades prácticas para el mundo de hoy. Puedes solicitar toda la información que requieras navegando en esta página web. Nuestros asesores se pondrán en contacto contigo a la mayor brevedad posible.
Precisiones importantes
Precio a usuarios Emagister:
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Materias
- Yoga de la risa
- Yoga facial
- Yoga para embarazadas
- Yoga para niños
- Yoga terapeútico
- Técnicas de relajación
Programa académico
MÓDULO 1. EL CUERPO EN LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA CONCIENCIA CORPORAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONEXIÓN ENTRE LAS SENSACIONES
CORPORALES Y EL BIENESTAR - UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPIRACIÓN COMO ANCLA PARA LA ATENCIÓN PLENA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. RELACIÓN SALUDABLE CON EL CUERPO
MÓDULO 2. LA MENTE EN LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTUALIZACIÓN DE LA MENTE
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. RELACIÓN ENTRE MENTE Y CUERPO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. OBSERVACIÓN DE LOS PENSAMIENTOS SIN APEGO
MÓDULO 3. LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES DE LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. TEORÍAS DE LA EMOCIÓN
MÓDULO 4. CONTROL DEL ESTRÉS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARACTERÍSTICAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ESTRÉS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TIPOS DE ESTRESORES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS DE CONTROL DEL ESTRÉS
MÓDULO 5. GESTIÓN DE LA ANSIEDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y CARACTERÍSTICAS DE LA
ANSIEDAD - UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ANSIEDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE GESTIÓN Y CONTROL DE LA ANSIEDAD
MÓDULO 6. INTELIGENCIA EMOCIONAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. MODELOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE DESARROLLO
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. APTITUDES ESENCIALES
MÓDULO 7. FUNDAMENTOS DE LA MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y CONCEPTOS CLAVE
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. OBJETIVOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. BENEFICIOS
MÓDULO 8. MEDITACIÓN EN DIFERENTES TRADICIONES
ESPIRITUALES
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. BUDISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. HINDUISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TAOÍSMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CRISTIANISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. OTRAS TRADICIONES
MÓDULO 9. ELEMENTOS FUNDAMENTALES EN LA PRÁCTICA DE LA
MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. POSTURA Y POSICIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENFOQUE Y VISUALIZACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. AMBIENTE IDEAL EN LA MEDITACIÓN
MÓDULO 10. MEDITACIÓN Y NEUROCIENCIA
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. IMPACTO DE LA MEDITACIÓN EN EL CEREBRO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA CEREBRAL Y SUS CAMBIOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTUDIOS CIENTÍFICOS
MÓDULO 11. MEDITACIÓN EN EL MUNDO CONTEMPORÁNEO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. MEDITACIÓN Y BIENESTAR LABORAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. MEDITACIÓN EN LA EDUCACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MEDITACIÓN EN LA TERAPIA Y PSICOLOGÍA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. MEDITACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA
MÓDULO 12. DESAFÍOS Y BARRERAS EN LA PRÁCTICA DE LA
MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPALES OBSTÁCULOS COMUNES PARA PRINCIPIANTES
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. PREJUICIOS CULTURALES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. EXPECTATIVAS Y RESULTADOS NO REALISTAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS PARA SUPERAR DESAFÍOS
MÓDULO 13. TIPOS DE MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. MEDITACIÓN CONCENTRATIVA
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MEDITACIÓN METTA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. MEDITACIÓN DE CONTEMPLACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEDITACIÓN DE ATENCIÓN PLENA O
MINDFULNESS
MÓDULO 14. FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. RELACIÓN CON LA MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRINCIPIOS CLAVE
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENFOQUES Y VARIACIONES EN LA PRÁCTICA
MÓDULO 15. BENEFICIOS DEL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD MENTAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. GESTIÓN DE EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. SALUD FÍSICA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CALIDAD DE VIDA
MÓDULO 16. METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA EN MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ENFOQUES PEDAGÓGICOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DE PROGRAMAS DE ENSEÑANZA
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODALIDADES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAPACITACIÓN DE LOS INSTRUCTORES
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESPONSABILIDAD Y ÉTICA PROFESIONAL
MÓDULO 17. APLICACIÓN DE LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS EN
DISTINTOS ÁMBITOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ÁMBITO EDUCATIVO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ÁMBITO DEPORTIVO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ÁMBITO SOCIAL
Maestría internacional de mindfulness y meditación
*Precio estimado
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$ 744 $ 2,976