Maestría internacional en meditación y mindfulness.
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Me ha parecido una experiencia de formación muy positiva, las clases han sido muy buenas y organizadas, profesores con gran disponibilidad y flexibilidad.
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Master
En línea
*Precio estimado
Importe original en USD:
$ 744 $ 2,976
Descripción
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Tipología
Master
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Metodología
En línea
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Duración
1 Año
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Inicio
Fechas disponibles
En Esneca business school estamos interesados en tu desarrollo profesional para que obtengas mayores oportunidades laborales y tengas éxito, por eso te ofrecemos la posibilidad de cursar con nosotros la Maestría internacional en meditación y mindfulness. Este curso se desarrolla en modalidad online, lo que te permite estudiar en nuestro campus virtual desde la comodidad de tu hogar con los materiales de aprendizaje que te enviamos. En la página Emagister obtienes toda la información que necesitas.
Los objetivos de esta formación se dirigen a profundizar sobre la atención consciente o plena, como práctica que podemos ejecutar en los distintos momentos de nuestra cotidianidad, para aprender a ser más conscientes de la forma como nos movemos, nos sentimos física o emocionalmente y reaccionamos. Esta práctica permite ser más honestos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa. Entre los contenidos aprendes acerca a vivir con inteligencia emocional aplicando la misma a la empresa, el estrés laboral, la ansiedad, la autoestima, las habilidades sociales, además te formas en programación neurolíngúistica, estrategias en PNL, gestión empresarial entre otros. Serás acompañado por un tutor personal durante el proceso.
Es una excelente oportunidad para desarrollarte de forma eficiente en el mundo laboral utilizando las técnicas que te ayudarán en tu estado mental y psicológico. Solo tiene que hacer clic en el botón “pide información” aquí en la página Emagister, así nos comunicaremos contigo a la brevedad para resolver tus dudas y ayudarte en el proceso de inscripción.
Precisiones importantes
Precio a usuarios Emagister:
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Materias
- Aserción Encubierta
- Inteligencia emocional
- Habilidades sociales
- Trabajo en equipo
- Autocontrol emocional
Programa académico
MÓDULO 1. EL CUERPO EN LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA CONCIENCIA CORPORAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONEXIÓN ENTRE LAS SENSACIONES
CORPORALES Y EL BIENESTAR - UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPIRACIÓN COMO ANCLA PARA LA ATENCIÓN PLENA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. RELACIÓN SALUDABLE CON EL CUERPO
MÓDULO 2. LA MENTE EN LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTUALIZACIÓN DE LA MENTE
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. RELACIÓN ENTRE MENTE Y CUERPO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. OBSERVACIÓN DE LOS PENSAMIENTOS SIN APEGO
MÓDULO 3. LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES DE LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. TEORÍAS DE LA EMOCIÓN
MÓDULO 4. CONTROL DEL ESTRÉS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARACTERÍSTICAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ESTRÉS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TIPOS DE ESTRESORES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS DE CONTROL DEL ESTRÉS
MÓDULO 5. GESTIÓN DE LA ANSIEDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y CARACTERÍSTICAS DE LA
ANSIEDAD - UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ANSIEDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE GESTIÓN Y CONTROL DE LA ANSIEDAD
MÓDULO 6. INTELIGENCIA EMOCIONAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. MODELOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE DESARROLLO
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. APTITUDES ESENCIALES
MÓDULO 7. FUNDAMENTOS DE LA MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y CONCEPTOS CLAVE
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. OBJETIVOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. BENEFICIOS
MÓDULO 8. MEDITACIÓN EN DIFERENTES TRADICIONES
ESPIRITUALES
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. BUDISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. HINDUISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TAOÍSMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CRISTIANISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. OTRAS TRADICIONES
MÓDULO 9. ELEMENTOS FUNDAMENTALES EN LA PRÁCTICA DE LA
MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. POSTURA Y POSICIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENFOQUE Y VISUALIZACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. AMBIENTE IDEAL EN LA MEDITACIÓN
MÓDULO 10. MEDITACIÓN Y NEUROCIENCIA
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. IMPACTO DE LA MEDITACIÓN EN EL CEREBRO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA CEREBRAL Y SUS CAMBIOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTUDIOS CIENTÍFICOS
MÓDULO 11. MEDITACIÓN EN EL MUNDO CONTEMPORÁNEO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. MEDITACIÓN Y BIENESTAR LABORAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. MEDITACIÓN EN LA EDUCACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MEDITACIÓN EN LA TERAPIA Y PSICOLOGÍA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. MEDITACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA
MÓDULO 12. DESAFÍOS Y BARRERAS EN LA PRÁCTICA DE LA
MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPALES OBSTÁCULOS COMUNES PARA PRINCIPIANTES
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. PREJUICIOS CULTURALES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. EXPECTATIVAS Y RESULTADOS NO REALISTAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS PARA SUPERAR DESAFÍOS
MÓDULO 13. TIPOS DE MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. MEDITACIÓN CONCENTRATIVA
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MEDITACIÓN METTA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. MEDITACIÓN DE CONTEMPLACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEDITACIÓN DE ATENCIÓN PLENA O
MINDFULNESS
MÓDULO 14. FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. RELACIÓN CON LA MEDITACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRINCIPIOS CLAVE
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENFOQUES Y VARIACIONES EN LA PRÁCTICA
MÓDULO 15. BENEFICIOS DEL MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD MENTAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. GESTIÓN DE EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. SALUD FÍSICA
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CALIDAD DE VIDA
MÓDULO 16. METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA EN MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ENFOQUES PEDAGÓGICOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DE PROGRAMAS DE ENSEÑANZA
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODALIDADES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAPACITACIÓN DE LOS INSTRUCTORES
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESPONSABILIDAD Y ÉTICA PROFESIONAL
MÓDULO 17. APLICACIÓN DE LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS EN
DISTINTOS ÁMBITOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ÁMBITO EDUCATIVO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ÁMBITO DEPORTIVO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ÁMBITO SOCIAL
Maestría internacional en meditación y mindfulness.
*Precio estimado
Importe original en USD:
$ 744 $ 2,976