Master en Rehabilitación y Readaptación de Lesiones Deportivas

Módulo 1. El entrenamiento personal

1.1. Entrenamiento personal
1.2. Entrenamiento de flexibilidad
1.3. Entrenamiento de resistencia y cardiorrespiratorio
1.4. Entrenamiento del core

 1.4.1. Musculatura del core
 1.4.2. Entrenamiento de los sistemas de estabilización
 1.4.3. Ciencia y entrenamiento del core
 1.4.4. Directrices para el entrenamiento del core
 1.4.5. Diseño de programas de entrenamiento de core

1.5. Entrenamiento de equilibrio
1.6. Entrenamiento pliométrico

 1.6.1. Principios del entrenamiento pliométrico
 1.6.2. Diseño de un programa de entrenamiento pliométrico

Módulo 2. Trabajo preventivo para la práctica deportiva

2.1. Factores de riesgo en el deporte
2.2. Trabajo con ejercicios en Mat
2.3. Reformer y Cadillac
2.4. Silla Wunda
2.5. Stretching Global Activo y Reeducación Postural Global
2.6. FITBALL
2.7. TRX
2.8. Body Pump
2.9. Medicine Ball y Kettlebells
2.10. Thera Band

 2.10.1. Ventajas y propiedades 
 2.10.2. Ejercicios individuales
 2.10.3. Ejercicios por parejas
 2.10.4. Programas de entrenamiento

Módulo 3. Estructura del aparato locomotor

3.1. Posición Anatómica, ejes y planos
3.2. Hueso
3.3. Articulaciones

 3.3.1. Etiología
 3.3.2. Sinartrosis 
 3.3.3. Anfiartrosis
 3.3.4. Diartrosis

3.4. Cartílago
3.5. Tendones y Ligamentos

Módulo 4. Valoración fitness, funcional y biomecánica

4.1. Anatomía y Kinesiología
4.2. Ciencia del Movimiento Humano
4.3. Biomecánica Aplicada
4.4. La consulta inicial del cliente
4.5. Protocolos y normas de pruebas de estado físico
4.6. Evaluación del movimiento funcional

 4.6.1. Detección, prueba y evaluación del movimiento
 4.6.2. Functional Movement Screen (FMS)
 4.6.3. Evaluación selectiva del movimiento funcional
 4.6.4. Pruebas específicas de rendimiento funcional

Módulo 5. Lesiones frecuentes en deportistas

5.1. Lesiones de hombro en deportes

 5.1.1. Aspectos relevantes del hombro 
 5.1.2. Lesiones y trastornos relacionados con la inestabilidad aguda y crónica del hombro
 5.1.3. Lesiones claviculares
 5.1.4. Lesiones nerviosas en la región del hombro
 5.1.5. Lesiones del plexo braquial

5.2. Lesiones en la parte superior del brazo
5.3. Lesiones del codo en el deporte
5.4. Lesiones de antebrazo, muñeca y mano en el deporte
5.5. Lesiones en la cabeza y la cara en el deporte
5.6. Lesiones de garganta, pecho y abdominales en el deporte
5.7. Lesiones de espalda / columna vertebral en el deporte

 5.7.1. Aspectos relevantes a la espalda y columna vertebral 
 5.7.2. Diagnóstico del dolor de espalda
 5.7.3. Lesiones de cuello y zona cervical
 5.7.4. Lesiones de la zona torácica y lumbar

5.8. Lesiones de la articulación de la cadera, la pelvis y en la zona inguinal en el deporte
5.9. Lesiones en muslos, rodillas y piernas en el deporte
5.10. Lesiones de tobillo y pie en el deporte

Módulo 6. Ejercicio para la readaptación de lesiones deportivas

6.1. Actividad física y ejercicio físico para la mejora de la salud
6.2. Clasificación y criterios de selección de ejercicios y movimientos
6.3. Principios del entrenamiento deportivo

 6.3.1. Principios biológicos

  6.3.1.1. Unidad funcional
  6.3.1.2. Multilateralidad
  6.3.1.3. Especificidad
  6.3.1.4. Sobrecarga
  6.3.1.5. Supercompensación
  6.3.1.6. Individualización
  6.3.1.7. Continuidad
  6.3.1.8. Progresión

 6.3.2. Principios pedagógicos

  6.3.2.1. Transferencia
  6.3.2.2. Eficacia
  6.3.2.3. Estimulación voluntaria
  6.3.2.4. Accesibilidad 
  6.3.2.5. Periodización