Autocuidado y manejo de estres
Curso
In company
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
-
Fundación de Investigación para el Desarrollo Profesional (FINDES)
Curso En línea$ 2,700 $ 3,050 más IVA -
IMECAF
Curso En línea$ 2,499 -
Universidad del Desarrollo Empresarial y Pedagógico
Maestría En línea$ 2001-3000 -
TecGurus
Curso En línea$ 2,795 $ 3,732 -
Centro de Capacitación y Consultoría CEALTI.
Curso En línea$ 1,900 más IVA -
Ser Kapaz, centro de capacitación
Curso En línea$ 2,000 más IVA -
AMATL
Curso En línea$ 2,683 más IVA
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel intermedio
-
Metodología
In company
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Horas lectivas
16h
-
Duración
Flexible
-
Inicio
Fechas disponibles
Modelar e impulsar la realización de un plan personal y de equipo para fortalecer los recursos propios con el fin de afrontar el estrés laboral y sus consecuencias en la calidad de vida.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Al término del curso el participante estará en condiciones de conocer e identificar cuáles son las fuentes de tensión a las que se ve sometido en el día a día; para así poder manejarlas y tomar medidas eficientes de prevención y de autocuidado.
Profesionistas y ejecutivos que estén sometidos a altos niveles de presión en su vida diaria, tanto personal como laboral.
Enfoque práctico 70 por ciento, manejando un esquema teórico del 30 por ciento.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses
Este centro lleva 6 años en Emagister.
Materias
- Estrés
- Presentación
- Consecuencias
- Síntomas
- Síndrome
- Escala
- General
- Adaptación
- Diagnostica
- Maslach
Profesores
Por definir
Tutor
Programa académico
MÓDULO I MANEJANDO EL ESTRÉS
- Presentación curso
- Evaluación diagnóstica
- Síndrome General de adaptación
- Síndrome de Burnout
- Causas, signos y síntomas
- Medición: Escala de Maslach
- Consecuencias del estrés
- Manejo del estrés
- Técnicas de auto cuidado
- Taller
- Modelo de Comunicación
- Modelo de Comunicación Asertiva y Efectiva
- Reconocimiento de Recursos Psicológicos y Mecanismos de Defensa
- Factores de Riesgo y Protectores
- Dinámicas de Manejo de Emociones: Técnicas de Empatía y Asertividad como Herramienta de Trabajo
- Taller
- Teoría de las Necesidades, Pirámide Contemporánea Motivacional
- Reconocimiento de las Necesidades y Burnout
- Modelo de los Instintos, como un Modelo Preventivo de Burnout
- Dinámicas de grupo: Técnicas de reconocimiento de Necesidades - Manejo de Instintos, como modelo protector de la salud
- Taller
- Modelo del Bienestar Biopsicosocial
- Prevención de situaciones de Riesgo y reconocimiento de Factores Protectores
- Taller
- Plenario
- Evaluación
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Autocuidado y manejo de estres
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Fundación de Investigación para el Desarrollo Profesional (FINDES)
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IMECAF
Curso En línea$ 2,499 -
Universidad del Desarrollo Empresarial y Pedagógico
Maestría En línea$ 2001-3000 -
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Curso En línea$ 1,900 más IVA -
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Curso En línea$ 2,683 más IVA