CERTIFICACIÓN ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD (DEL HIIT AL HIPT)
Curso
En línea
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
En línea
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Inicio
Fechas disponibles
En este curso aprenderás todo lo relacionado al Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad; El entrenamiento con el auténtico HIIT, sus variantes y evoluciones, aplicarás sus métodos y ejercicios para la oxidación de grasas, la construcción de masa muscular y aceleración del metabolismo, o aumento del rendimiento físico. Este es un curso único en su especie donde realmente te convertirás en un entrenador especialista.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Entrenadores personales
Entrenadores deportivos
Instructores de clases grupales Fitness
Deportistas que buscan un mayor desarrollo físico
Profesores de educación o cultura física
Contar con adecuada conexión a internet
Llenar ficha de registro
Cumplir con 80% de asistencia
Obligatorio tener Cámara encendida y participación activa en clase.
Aprobar satisfactoriamente el examen de acreditación de la Certificación
Dos fotografías ovaladas tamaño credencial (3.5*5 cm) blanco y negro (Se entregan al recibir el certificado)
CERTIFICACIÓN ONLINE
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Progresión del entrenamiento
- Control del entrenamiento
- Componentes del HIIT
- Bases de Planificación HIIT
- Escalamiento de ejercicios
- Aspectos Nutricionales Importantes
- Actitudes de un Entrenador HIIT
- Evidencia científica
- Dosificación del Entrenamiento
- Test iniciales
Profesores
Alejandro Macías
profesor
-Licenciado en Entrenamiento Deportivo -Especialista en HIIT, Terapia física y Preparador físico de boxeadores. .
Keb Hernández
profesor
-Licenciado en Entrenamiento Deportivo –Preparador Físico Especialista en HIIT y Entrenamiento Funcional .
LED. Jair Pensamiento
Entrenador
Formación Académica: Licenciatura en Entrenamiento Deportivo, ENED. Entrenador Certificado de Cross Training. CEDPRO. Certificación en Sistemas de Acreditación en Técnicas Antropométricas (SATA) nivel 1.AMEFDA Certificación Calisthenics nivel 1. CEDPRO. Experiencia Laboral: Docente CICD de Puebla. Docente de CEDPRO. Head Coach de Cross Training, Cross Urban. Metodólogo de la Selección Nacional juvenil de Judo. Entrenador de la Selección de Distrito Federal de Tae Kwon Do.
Mauricio Castañón Plata
Director General
Programa académico
Conceptos básicos sobre el entrenamiento
- Beneficios
- El Entrenamiento Interválico
- Diseño de Programas de Entrenamiento
- El Entrenamiento Cruzado
- Sistemas energéticos y Las Zonas de Entrenamiento
- Entrenamiento de Alta Intensidad
- Progresión del Entrenamiento
- Test iniciales y de control del entrenamiento
- Clasificación y Componentes del HIIT
- Métodos Interválicos de alta intensidad
- HIIT con Orientación a las Mejoras Aeróbicas/Anaeróbicas
- Bases de Planificación HIIT
- Variaciones y escalamiento de ejercicios
- Progresión del Entrenamiento HIIT
- Prácticas de Clases de HIIT
- Aplicaciones Móviles Útiles para el HIIT
- Aspectos Nutricionales Importantes
- Actitudes de un Entrenador HIIT
- Entrenamiento HIAT, HIIT, HIRT, HIPT
- Dosificación del Entrenamiento.
- Adaptación del entrenamiento a diversas poblaciones
- Evidencia Científica
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CERTIFICACIÓN ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD (DEL HIIT AL HIPT)
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