Certificación en Instructor Especializado en Gimnasio y Musculación
Curso
En línea
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Curso A distancia$ 10001-20000 -
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
En línea
-
Inicio
Fechas disponibles
Objetivos Teóricos-Prácticos:
Dominar las técnicas de los ejercicios, conocer los músculos sobre lo que se hace incidencia con cada ejercicio, Identificar errores más comunes en la ejecución técnica, conocer como aislar determinados músculos o como implicar otros, organizar adecuadamente los ejercicios, comprender los sistemas de fuerza y biomecánica, aprender gran cantidad de ejercicios y sus variantes para aplicarlos de acuerdo al objetivo del entrenado.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Interesados en convertirse en Instructores de Gimnasio
Entrenadores deportivos
Deportistas que buscan un mayor desarrollo físico.
Entrenadores, instructores o profesores de educación física para su actualización.
Público general que busca tener mayor conocimiento de la cultura física.
Contar con adecuada conexión a internet
Llenar ficha de registro
Cumplir con 80% de asistencia
Aprobar satisfactoriamente el examen de acreditación de la Certificación
Dos fotografías ovaladas tamaño credencial (3.5*5 cm) blanco y negro (Se entregan al recibir el certificado)
Certificación “Instructor Especializado en Gimnasio y Musculación”online en directo
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Musculación
- Instructor
- Biomecánica Elemental
- Sistemas de fuerza
- Tensión muscular
- Cadenas cinéticas
- Técnicas para zona media
- Anatomía aplicada a la Musculación
- Músculos tónicos
- Organización de los ejercicios
- Plantillas de rutinas
Programa académico
- Anatomía aplicada a la Musculación
- Biomecánica elemental
- Sistemas de fuerza
- Cadenas cinéticas
- Tensión muscular y fuerza
- Músculos tónicos y fásicos
- Medios y métodos para el desarrollo de la fuerza
- Ejercicios uniarticulares y multiarticulares
- Combinaciones de trabajo muscular
- Máquinas vs pesos libres
- Posturas, agarres y respiración
- Técnica de los ejercicios del tren superior
- Técnica de los ejercicios del tren inferior
- Técnicas para zona media
- Ángulos de incidencia y variantes de ejercicios
- Técnica de ejercicios básicos de potencia
- Organización de los ejercicios
- Plantillas de rutinas
- Entorno de seguridad e higiene en el club o gimnasio
- Consideraciones de la operatividad del gimnasio
- Introducción a nuevas tendencias: ejercicios funcionales y en suspensión
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