4.7
14 opiniones
  • Muy profesionales con cursos de calidad.
    |
  • Institución comprometida con el crecimiento personal y profesional.
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  • Curso excelente, temas de gran interés y de gran utilidad.
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Curso

En línea

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Metodología

    En línea

  • Horas lectivas

    15h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus virtual

  • Servicio de consultas

  • Clases virtuales

formación en manejo de estrés

Identificar cómo aumentar la capacidad individual para manejar y controlar el estrés, el sentimiento de frustración o situaciones de presión y adaptación al cambio, sin perder la efectividad.

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Opiniones

4.7
excelente
  • Muy profesionales con cursos de calidad.
    |
  • Institución comprometida con el crecimiento personal y profesional.
    |
  • Curso excelente, temas de gran interés y de gran utilidad.
    |
100%
4.4
fantástico

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

ITALIVY GONZALEZ PASTRANA

4.5
23/07/2020
Sobre el curso: Muy profesionales con cursos de calidad.
¿Recomendarías este curso?:

JUAN CARLOS SAENZ GARCIA

4.5
23/07/2020
Sobre el curso: Institución comprometida con el crecimiento personal y profesional.
¿Recomendarías este curso?:

MANOLA MIRNA MACIAS MIRANDA

4.5
23/07/2020
Sobre el curso: Curso excelente, temas de gran interés y de gran utilidad.
¿Recomendarías este curso?:

DIANA LIZBETH HERNANDEZ

4.5
23/07/2020
Sobre el curso: Escuela con cursos de calidad, muy buena.
¿Recomendarías este curso?:

ERICA JOLUCCI LEGORRETA CONTRERAS

4.5
23/07/2020
Sobre el curso: Muy comprometidos con el desarrollo y la formación de sus estudiantes, excelente docente.
¿Recomendarías este curso?:
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* Reseñas reunidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

2021
2020
2017
2016
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
13 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses

Este centro lleva 13 años en Emagister.

Materias

  • Estrés
  • Inteligencia emocional
  • Negociación
  • Administración del tiempo
  • Trabajo en equipo
  • Manejo del estrés
  • Establecimiento de prioridades
  • Técnicas para manejar el estrés
  • Capacidad para percibir las emociones de forma precisa
  • Capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento
  • El razonamiento
  • Capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás
  • Capacidad para controlar las propias emociones
  • Definición y estructura del estrés
  • Evaluación personal
  • Relajación muscular y mental
  • Herramientas de control y manejo del estrés
  • Factores críticos
  • Creación de redes de colaboración
  • Cuando decir NO
  • Cuando pedir ayuda
  • Inteligencia emocional
  • Cuando pedir ayuda

Programa académico

TEMARIO DEL CURSO DE MANEJO DE ESTRÉS:

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
  • La capacidad para percibir las emociones de forma precisa (es decir, capacidad de percepción).
  • La capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
  • La capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás (empatía). - La capacidad para controlar las propias emociones
2. MANEJO DEL ESTRÉS
  • Conociendo el problema.
  • Definición y estructura del estrés.
  • Evaluación personal: ¿Qué es el estrés?, conociendo al enemigo.
  • Familia, medio ambiente y trabajo.
  • Relajación muscular y mental,
  • Factores críticos, compromiso, control y retos .
  • Herramientas de control y manejo del estrés
3. TRABAJO INTELIGENTE VS TRABAJO DURO
  • Creación de redes de colaboración.
  • Trabajo en equipo.
  • Establecimiento de prioridades.
  • Administración del tiempo
  • Delegar.
  • Negociación.
  • Cuando decir NO.
  • Cuando pedir ayuda

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CURSO DE MANEJO DE ESTRÉS

$ 4,850 IVA inc.