Introducción a la meditación

Curso

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Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Nivel

    Nivel iniciación

  • Lugar

    México

  • Horas lectivas

    8h

Objetivo del curso: La meditación puede ser el primer paso en el descubrimiento del propio ser y de una mayor conciencia. No se trata de una práctica pasiva, y cuando se practica con regularidad produce mayores beneficios que la simple relajación, ayuda a lograr un mayor control de los pensamientos y las emociones que nos angustian, lo que genera una mejor calidad de vida y una paz mental duradera. Destinatarios del curso: Toda persona interesada en alcanzar el autoconocimiento y la paz mental

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

México (Ciudad de México (Distrito Federal))
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Montevideo 303, Esq. Cienfuegos, Despacho 106, Col. Lindavista, 07300

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Acerca de este curso

Asisitir con ropa cómoda No estar en tratamiento psiquiatrico No consumir drogas No haber padecido recientemente algun trastorno psicológico grave

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Profesores

Gloria Zelaya

Gloria Zelaya

Facilitadora

Terapeuta floral Facilitadora de técnicas de meditación Terapias alternativas

Programa académico

Se abordan los siguientes temas:

1. Introducción a la meditación

2. Meditaciones sencillas

3. La senda hacia la paz interior

Información adicional

Tu solicitud de información será atendida por Gloria Zelaya
Número de alumnos por clase: 12

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