Manejo del Estrés
Curso
En Chiapas
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Fundación de Investigación para el Desarrollo Profesional (FINDES)
Curso En líneaPrecio a consultar -
CIDES
Curso En línea$ 638 IVA exento -
Asociación de Empresas Seguras - AES
Curso En línea$ 991,098,750 más IVA -
Tech Palawi
Diplomado PresencialPrecio a consultar -
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Curso Presencial$ 98 más IVA -
Viviana Rodriguez
Evento A distancia$ 569 -
Cursos Y Talleres Clic
Evento A distancia$ 450 más IVA
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Lugar
Chiapas
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Horas lectivas
20h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
Conocer los efectos personales del estrés (positivo y negativo), así como su relación con los demás cambios en los niveles de calidad de vida, partiendo del conocimiento de sus fuentes individuales en el ambiente familiar, laboral, social y de pareja. Adquirir y desarrollar habilidades de auto regulación emocional para enriquecer la capacidad inicial de afrontamiento del estrés cotidiano.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
A todas las personas que por su actividad profesional o a consecuencia de su entorno y medioambiente, sean susceptibles de sufrir estrés.
Aquella persona que se encuentre estresada y como consecuencia de ello perciba que su salud, rendimiento, desarrollo profesional y/o la relación con su familia se ve afectada de alguna manera.
No es necesario conocimientos previos; este curso es interdisciplinario.
Opiniones
Materias
- Calidad
- Calidad de vida
- Estrés
- Generales
- Conceptos
- Trabajo
- Presiones
- Provocado
- Inventario
- Público
- Estresantes
Programa académico
Ejercicios prácticos y dinámicas de grupo.
- Conceptos generales
- Estrés provocado por presiones del trabajo.
- Inventario de la conciencia del estrés.
- Estilo y calidad de vida.
- Factores asociados a una mayor expectativa de vida.
- Relación en la atención al público.
- Control y manejo efectivo de nuestras emociones.
- Cómo mejorar el clima laboral
- Cuestionario de conductas estresantes.
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