Mindfulness e Inteligencia Emocional

¿Quieres alcanzar tu máximo potencial? Si buscas desarrollar tus capacidades emocionales y estar en paz contigo mismo, esto es para ti. Se trata de una enseñanza dónde explorarás qué son la inteligencia, la emoción y la inteligencia emocional. También obtendrás herramientas para ser capaz de manejar el estrés y la ansiedad. Además, experimentarás el poder que tienen o pueden tener las emociones sobre nosotros.

En la plataforma de Emagister puedes acceder a este curso de Mindfulness e Inteligencia Emocional que te ayudará a identificar diferentes tipos de inteligencias y emociones. Asimismo, entenderás para qué sirven estas alteraciones del ánimo y cómo gestionarlas de forma positiva. Te adentrarás en el concepto de mindfulness para poder controlar tus impulsos y actuar de manera equilibrada y consciente. Estos recursos te permitirán resolver situaciones de estrés o ansiedad sin que te afecten negativamente a la salud.

Con esta formación, Consultek - ¡Capacitación para el éxito! te proporcionará una visión de cómo podemos o solemos interpretar la realidad los humanos. Además, entrenarás tu capacidad de concentración gracias a métodos que dirigen y centran este proceso. Adquirirás el talento de acabar con cualquier distracción que se ponga en tu camino. Paralelamente, este programa cuenta con una parte práctica para que pongas a prueba todos los conocimientos adquiridos y trabajados.