Quiero vivir sano: 8 hábitos saludables

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Curso

En línea

Gratuito

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    En línea

  • Horas lectivas

    15h

El curso provee al participante una guía practica para incluir en su vida diaria 8 hábitos saludables que mejorarán su calidad de vida. Además incluye información útil para mantener un estilo de vida saludable.

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Acerca de este curso

Mejorar la calidad de vida de las personas a través de ocho hábitos diarios saludables.

Ayudar a la gente a adoptar un estilo de vida sano.

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Opiniones

Materias

  • Calidad de vida
  • Salud
  • Bienestar personal
  • Bienestar mental
  • Actividades saludables
  • Hábitos saludables
  • Mejora de calidad de vida
  • Estilo de vida
  • Vida sana
  • Prevención de enfermedades

Programa académico

Esta guía practica, que busca mejorar la vida diaria de las personas, incluye 8 hábitos saludables que mejorarán su calidad de vida. Esta útil información está dividida en el siguiente temario:

8 hábitos saludables
  • Presentación del programa Quiero vivir sano
  • Salud y calidad de vida
  • Hábitos saludables para mejorar la calidad de vida
Guía práctica para adoptar un estilo de vida saludable
  • Programa de 8 semanas
  • La constancia hace el hábito

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