Curso salud para empresas

Curso

En línea

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    En línea

  • Horas lectivas

    40h

La promoción de la salud en el lugar de trabajo es una estrategia innovadora que aspira a la prevención de la salud y adopción de un estilo de vida saludable orientada a aumentar la capacidad individual del capital humano para mantener su salud y mejorar sus hábitos de vida.
Las empresas saben ahora que la salud y la condición física de los empleados también son parte de su negocio.

La adopción de hábitos saludables forma parte de las prioridades y nuevos retos empresariales para poder optimizar la capacidad de trabajo del capital humano dentro de la empresa. Este curso aborda temas y mejores prácticas para prevenir enfermedades y adoptar un estilo de vida saludable.

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JunioInscripciones abiertas
AgostoInscripciones abiertas
OctubreInscripciones abiertas
FebreroInscripciones abiertas
MarzoInscripciones abiertas

Acerca de este curso

Proporcionar información sobre los beneficios de la actividad física, la alimentación equilibrada y la actitud positiva.

Proveer estrategias eficaces y una guía práctica para incorporar conductas saludables en torno a la actividad física, la alimentación y la actitud positiva, en el ambiente personal y laboral.

Capacitar a personal activo en el ambiente laboral para la toma de decisiones y adopción de conductas saludables.

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Opiniones

Materias

  • Física
  • Prevención de riesgos
  • Vida saludable
  • Prevención de enfermedades
  • Aptitud Física
  • Estilo de vida saludable
  • Ejercicios rutinarios
  • Actividad física y ejercicio
  • Optimización en el trabajo
  • Ambiente laboral favorable
  • Reducción de estrés
  • Reducción de la ansiedad
  • Actitud mental y social positiva

Programa académico

Actividad física
  • Aptitud física y sus componentes.
  • Actividad física y ejercicio.
  • Sedentarismo y sus efectos en el bienestar personal.
  • Beneficios del ejercicio físico.
  • Ejercicios para incorporar a una rutina.
Nutrición y alimentación
  • Nutrición y alimentación saludable
  • Cocina saludable
Actitud mental y social positiva
  • Salud mental.
  • Salud social.
  • Estrés, ansiedad y depresión.
  • Guía práctica para desarrollar una actitud mental y social positiva.

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