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Suplementos Alimenticios Usados en el Deporte

Curso

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Horas lectivas

    10h

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Programa académico

"Suplementos Alimenticios usados en el Deporte"

Este taller tiene como propósito mostrar los suplementos alimenticios más usados en el deporte y la función de los principios activos que contienen. Podrás utilizar efectivamente los principios activos como también las aplicaciones de algunos herbolarios, termogénicos, energetizantes, suplementos para la prevención de enfermedades en general, aumento de masa muscular y substitutos de comida, aumento en el rendimiento deportivo. Uso, dosificaciones y como leer e interpretar una etiqueta de los diversos suplementos.

TEMARIO

  • Generalidades
  • Proteínas
  • Volumen muscular
  • Energetizantes
  • Control de peso
  • Termogénicos y quemadores de grasa
  • Salud y bienestar
  • Alimentación y deporte
  • Los complementos nutricionales
  • Situaciones que requieren una complementación especifica
  • La nutrición y complementación de acuerdo a los diferentes genotipos
  • Ciclos específicos de complementación
  • Consejos importantes para ganar peso
  • Consejos importantes para perder peso
  • Mr. Nutrition líder en venta directa nacional
  • Necesidades especificas de cada deporte
  • Sistemas energéticos
  • Consumo de nutrientes y deporte

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