Mindfulness online
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He podido aprender de una mejor manera contenido interesante y variado, donde realmente le permite al alumno aprender de una manera mucho mas intuitiva y fácil.
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Curso
En línea
*Precio estimado
Importe original en USD:
$ 744 $ 2,976
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
En línea
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Inicio
Fechas disponibles
En Esneca Business school mediante emagister te ofrecemos la posibilidad de aprender la interesante técnica de Mindfulness. Esta tiene su origen en las tradiciones medievales del Oriente y su práctica se ha vuelto cada vez más popular en los ambientes laborales, escolares y en clínicas.
¿Qué significa Mindfulness? Significa “atención plena”, prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
En el transcurso del curso podrás aprender los conceptos claves para poder comprender la técnica, desarrollar los conocimientos necesarios, así como las estrategias, técnicas y los beneficios de la práctica para que lo puedas aplicar tanto personal, en el día a día y/o de forma profesional.
Esta práctica ayuda a controlar la ansiedad, el insomnio, mejora las relaciones interpersonales, ayuda a recuperar la memoria, entre otros múltiples beneficios.
Adquiere nuevos conocimientos a partir del dominio de esta interesante técnica y abre puertas a nuevas oportunidades. Solicita más información, a través de emagister.com.
Precisiones importantes
Documentos
- LMAS168.pdf
Precio a usuarios Emagister:
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Materias
- Inteligencia emocional
- Terapias naturales
- Mindfulness
- Control de emociones
- Técnicas cognitivas
Programa académico
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN EN YOGA
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE OBSERVACIÓN, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN
MÓDULO2. MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. APTITUDES ESENCIALES PARA LA IE
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONTROL DE EMOCIONES NEGATIVAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. PERSONALIDAD Y EMOCIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 6. MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ESTRÉS
- UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS COGNITIVAS Y DE AUTOCONTROL. UNA APROXIMACIÓN A LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOTERAPIA Y MINDFULNESS. CONTROL EMOCIONAL
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