MINDFULNESS EMPRESARIAL

Curso

A Distancia

$ 1,860 IVA inc.

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Descripción

  • Tipología

    Taller intensivo

  • Nivel

    Nivel avanzado

  • Metodología

    A distancia

  • Horas lectivas

    12h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus virtual

  • Envío de materiales didácticos

  • Tutorías personalizadas

  • Clases virtuales

• Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad.
• Acaba con los problemas de insomnio.
• Protege el cerebro.
• Acrecienta la capacidad de concentración.
• Desarrolla la inteligencia emocional.
• Mejora las relaciones interpersonales.
• Favorece la creatividad.
• Mejora la memoria de trabajo.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

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A distancia

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Fechas disponiblesInscripciones abiertas

Acerca de este curso

Conocer el mindfulness aplicándolo al trabajo y a la vida, con el fin de reducir los estados de estrés, ansiedad y agotamiento emocional; entrenamiento en autorregulación emocional, relaciones interpersonales positivas, estados de atención y concentración, así mismo para mejorar las estrategias en la toma de decisiones.

Todo personal de la empresa.

Cuenta en Lulopop, nuestra red social educativa.
Plan de trabajo
Materiales: actividades, lecturas, etc.
Evaluaciones / Calificaciones
Constancia expedida por Appxolot
Reporte por parte del coordinador del servicio

Podrás solicitar temario y posteriormente inscribirte.

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Opiniones

Materias

  • Meditación
  • SER
  • Inteligencia
  • Inteligencia emocional
  • Atenci
  • Atención plena Dinamismo
  • Dinamismo
  • Energía
  • Comunicación consciente
  • Ética

Profesores

Asignado Asignado

Asignado Asignado

Formador / Instructor

Programa académico

1. UNIDAD 1: INTRODUCCIÓN1.1. El estrés1.1.1. El estrés y mecanismo de reacción emocional.1.1.2. El estrés en el trabajo.1.2. Mindfulness
2. UNIDAD 2: ENTRENANDO LA ATENCIÓN PLENA Y PERCEPCIÓN2.1. La meditación2.2.. Técnicas básicas del mindfulness 2.2.1. Fundamentos de la atención.2.2.2. Prácticas de atención

3. UNIDAD 3: INTELIGENCIA EMOCIONAL3.1. Atención plena en las emociones. 3.1.1. ¿Qué son las emociones?3.1.2. Las emociones básicas.3.1.3. Inteligencia emocional: un factor de liderazgo...
4. UNIDAD 4: COMUNICACIÓN CONSCIENTE Y CONSCIENCIA PLENA4.1. La comunicación 4.1.1. Estilos de comunicación4.1.2. Comunicación consciente y asertiva.4.1.3. El arte sagrado de escuchar...

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