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Pilates

Zonadanza
En Huixquilucan ()

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Afro-cubano

B
Blanca Maria Sanchez Morales
4.0 12/07/2010
Lo mejor: Es bueno para mi por motivos personales renucio al curso en otro momento sera
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Programa académico

Pilates: Es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Su práctica se extiende por todo el mundo y su popularidad ha aumentado gracias a que es seguido por un nutrido grupo de personajes pertenecientes a la danza, la música, el cine y deportistas de alto nivel, Pilates reúne la filosofía del ejercicio occidental -más dinámico y centrado en la física muscular- con la oriental, que trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.


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