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Taller Básico de nutrición

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Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Nivel

    Nivel iniciación

  • Horas lectivas

    9h

  • Duración

    2 Días

Maneja correctamente conocimientos de nutrición, así como lo referente al estado nutricional del individuo y la correcta ingesta de nutrimentos tanto para deportistas como para personas en general.

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Opiniones

Materias

  • Cálculo dietético
  • Nutrición

Profesores

Aldar Zetina Gutiérrez

Aldar Zetina Gutiérrez

Staff EHD

Licenciatura en nutrición, profesor de taekwondo cinta negra 1er dan, investigador adjunto de proyectos de investigación a nivel nacional (tanto en el campo de nutrición infantil como en nutrición del deporte)

Programa académico

CONTENIDO

1.Nutrición
1.1 concepto
1.2 generalidades

2. Nutrimento
2.1 concepto
2.2 tipos de nutrimentos
2.3 importancia de los nutrimentos

3. Nutrición celular
3.1 dinámica celular
3.2 absorción de nutrimentos
3.3 metabolismo de nutrimentos

4. Nutrición y sociedad
4.1 estilos de vida

5. Nutrición y deporte
5.1 nutrición en el entrenamiento
5.2 nutrición durante la competencia
5.3 recuperación después de la competencia

6. Cálculo dietético
6.1 requerimiento calórico
6.2 requerimiento hídrico
6.3 distribución de nutrimentos

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