Taller "Nutrición para Maximizar la Hipertrofia"

Curso

En México

$ 1001-2000

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Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Lugar

    México

  • Horas lectivas

    12h

  • Duración

    2 Días

Objetivo del curso:El alumno conocerá los estímulos necesarios para el desarrollo de la masa muscular, así como los procesos fisiológicos que se desencadenan con dichos estímulos, derivado de estos procesos surgirán conceptos como: hipertrofia sarcomérica, hipertrofia sarcoplasmática, hiperplasia.
También conocerá las estrategias dietéticas nutricionales y de complementación más recientes con las cuales optimizara el desarrollo de la masa muscular en sus clientes.

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México (Ciudad de México (Distrito Federal))
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Profesores

Groupo De Profesores Sport City University

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Docente

Programa académico

 TEMA I) MARCO TEÓRICO• Antecedentes históricos• Mitos y realidades• Alimentación de famosos

 TEMA II) CONCEPTOS FISIOLÓGICOS Y METODOLÓGICOS• Estructura u función del musculo esquelético• Entrenamiento de sobrecarga• Hipertrofia muscular

 TEMA III) ESTRATEGIAS DIETETICO NUTRICIONALES• Gasto energético total• Proteínas• Hidratos de Carbono• Menús post entrenamiento

 TEMA IV) COMPLEMENTOS ALIMENTARIOS• Proteínas de suero de leche

 TEMA I) MARCO TEÓRICO• Antecedentes históricos• Mitos y realidades• Alimentación de famosos

 TEMA II) CONCEPTOS FISIOLÓGICOS Y METODOLÓGICOS• Estructura u función del musculo esquelético• Entrenamiento de sobrecarga• Hipertrofia muscular

 TEMA III) ESTRATEGIAS DIETETICO NUTRICIONALES• Gasto energético total• Proteínas• Hidratos de Carbono• Menús post entrenamiento

 TEMA IV) COMPLEMENTOS ALIMENTARIOS• Proteínas de suero de leche• Caseína• Ganadores de peso• Aminoácidos de cadena ramificada• Glutamina• Creatina

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Taller "Nutrición para Maximizar la Hipertrofia"

$ 1001-2000