Taller de Resiliencia

Experimentar la pérdida de un ser querido ya sea por muerte, separación, divorcio, o desaparición, es una de las vivencias más dolorosas que una persona puede enfrentar. Nadie nos enseña a superar éstos eventos, y así los duelos pueden convertirse en crónicos disminuyendo la calidad de vida y la capacidad de disfrutar nuestro entorno.

La Resiliencia, basada en la psicología positiva, ha modificado la forma de ver las crisis, y las experiencias adversas. Se trata de enfrentar las situaciones destructivas y de sufrimiento psíquico o moral, a través de favorecer emociones positivas, y reconstruir la capacidad de autoestima y de amor hacia los demás.
Al promover factores Resilientes frente al duelo se pretende superar los traumas para buscar una vida digna y generar bienestar.