Talleres para el manejo del estrés y equilibrio de la salud post Covid
Curso
En línea
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¡No permitas que la situación actual perjudique tu desempeño laboral!
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
En línea
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Horas lectivas
20h
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Duración
Flexible
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Inicio
Julio
otras fechas -
Campus virtual
Sí
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Servicio de consultas
Sí
-
Clases virtuales
Sí
¿Te interesa integrar a tu empresa u organización un taller que apoye en el manejo del estrés y el equilibrio de la salud post Covid-19?
García & Larracilla pone a tu disposición una serie de módulos que conformar el taller para el Manejo del estrés y equilibrio de la salud post Covid.
Actualmente las organizaciones a través de la responsabilidad social, tienen claro que en su personal el equilibrio de la salud es importante para el desarrollo de su potencial, y eso mismo conlleva a la productividad, mejora del clima laboral y el cumplimiento de objetivos organizacionales con óptimos resultados. Con el estilo de vida tan acelerado en el que todas las personas estamos inmersas, es necesario estar consciente del equilibrio de la salud física, emocional y mental, para enfrentar los retos desafiantes que provocan estrés y pueden ser nocivos para la calidad de vida personal, familiar y laboral.
La depresión, las enfermedades degenerativas, el insomnio, el cansancio crónico, las emociones conflictivas y las adicciones, son algunos de los efectos propiciados por un alto nivel de estrés provocado por la falta de conocimiento en el cuidado del cuerpo, el descontrol de la mente, el desequilibrio de las emociones y la desconexión con el ser interior.
Si te interesa, no dudes en solicitar más información directamente en Emagister para que el centro se ponga en contacto contigo y resuelva todas tus dudas a la brevedad.
Sedes y fechas disponibles
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Acerca de este curso
BENEFICIOS PARA LA PERSONA:
Recuperación de la vitalidad física
Desintoxicación de las células, principalmente fortalece el sistema
inmunológico, estabiliza el nervioso y activa el glandular
Tranquilidad mental y claridad en los pensamientos
Manejo de emociones conflictivas
Disminución de ansiedad, angustia e insomnio
Desbloqueo de patrones, apegos y hábitos adictivo
Reforzamiento del carácter y la personalidad
Cambio de actitud y responsabilidad en sus acciones
Manejo adecuado de sus habilidades de relación y comunicación
Sobre todo, la experiencia y conciencia de uno mismo
BENEFICIOS PARA LA EMPRESA:
Mejoramiento del clima laboral
Disminución de ausentismo
Aumento de productividad
Liberación del potencial creativo
Revaloración del trabajo
Aceptación y manejo a los cambios del entorno
Todo tipo de persona
Opiniones
Materias
- Yoga
- Física
- Estrés
- Desarrollo
- Equilibrio
- Historia
- Desarrollar
- Conciencia
- Autoevaluación
- Causas
- Dinámico
- Impacto
- Susceptibilidad
- Realizarán
Programa académico
- Las personas realizarán una autoevaluación de su susceptibilidad al estrés y las causas que
- lo generan, para crear conciencia y así evitar crisis y mantener un equilibrio dinámico a
- través de sus recursos personales y prácticas experienciales.
- El estrés y sus repercusiones
- Las 4 fuerzas potenciales: física, emocional, mental y conciencia
- La conciencia y experiencia del ser
- Diagnóstico y evaluación del estrés personal
- Práctica de yoga para la experiencia personal y liberación del estrés
- Los participantes conocerán como, con la correcta combinación de alimentos aunado a
- ejercicios y disciplina del cuerpo ayudarán a su desintoxicación, revitalización y equilibrio
- energético para la recuperación y mantenimiento de tan preciada salud.
- La salud y el bienestar integral
- Los guardianes de la salud
- Diagnóstico de la alimentación diaria
- Principios alimenticios y combinación de nutrientes
- Práctica de yoga para la desintoxicación, revitalización, descanso y equilibrio energético
- En este módulo aprenderán cómo la mente ante tanta carga de información es fácil que
- funcione a un nivel sub-óptimo, lo que genera estrés, ansiedad y sufrimiento; y cómo
- también puede ser la más valiosa herramienta para desarrollar su potencial.
- La mente, características, cualidades y disfunción
- Método para acallar las fluctuaciones mentales
- Herramientas sensoriales
- La mente funcional como combinación de las 3 mentes
- Práctica de yoga para equilibrar la mente y desarrollar la intuición
- Se hará una revisión de los acontecimientos más importantes de su vida, que además
- de dejar una huella, influyen en el comportamiento actual. Así mismo se trabajará
- sobre las emociones básicas adquiridas desde la infancia, que conforman patrones
- conflictivos provocadores de estrés.
- Raíces de la infancia
- Emociones básicas que provocan estrés
- La línea de vida
- Creencias, patrones y hábitos aprendidos
- Práctica de yoga para liberar el enojo interno y lograr un equilibrio emocional
- En este taller se reconocerán a los centros energéticos como una herramienta básica
- para el equilibrio y la salud física, emocional, mental y la conciencia.
- Características de los centros de energía
- Efectos en la salud física, emocional y su impacto en el estrés
- Cómo sanar a través de los centros energéticos
- Aplicación de instrumentos de evaluación
- Prácticas de Kundalini Yoga para equilibrar los centros de energía y recuperar la salud
Información adicional
SI SE ADQUIEREN LOS 5 MÓDULOS EN UNA SOLA EXHIBICIÓN, SE REALIZÁ UN DESCUENTO DEL 16% SOBRE LA TARIFA TOTAL.
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