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Yoga

Clases particulares

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Descripción

  • Tipología

    Clases particulares

  • Horas lectivas

    1h

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Programa académico

para todos los niveles, diario clases de hatha yoga en Oaxaca, maestra certificada alosja van Leeuwen. Atraves de posturas pasivas, y auxiliares(props) y la respiracion consciente aprendes a relajar profundamente, soltar tension corporal y mental. Las posturas dinamicas, usando el alineamiento restaurativo, fortalecen el cuerpo, sistema nervioso y endocrino, y aumentan la flexibilidad y la confianza. tambien ofrecemos clases particulares y talleres

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