Planificación de Programas de Fitness, Acuático y con Entrenador Personal

Diplomado

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Descripción

  • Tipología

    Diplomados

  • Metodología

    En línea

  • Horas lectivas

    240h

  • Campus virtual

  • Envío de materiales didácticos

  • Servicio de consultas

  • Tutorías personalizadas

Objetivo del curso: El análisis de la repercusión del fitness en nuestra sociedad. Los fundamentos teóricos imprescindibles para la práctica del fitness wellness. Las técnicas de gestión deportiva adaptadas a las actividades del fitness. La ejecución de diferentes actividades prácticas dirigidas y su didáctica. Destinatarios del curso: El diplomado está dirigido a todas aquellas personas que deseen: Adquirir una preparación específica para incorporarse a un puesto de trabajo dentro de una empresa. El diplomado se inicia con conocimientos básicos. Mejorar o actualizar su formación en este sector, como preparación para desempeñar puestos de responsabilidad. El diplomado se adapta a sus conocimientos.

Acerca de este curso

1. SER MAYOR DE EDAD 18 AÑOS 2. DOCUMENTACIÓN A PRESENTAR: a) En todos los casos se requiere una fotocopia de la credencial de elector (IFE) por los dos lados. b) En caso de realizar un Diplomado presentar: Certificación Académica del último grado de estudios. c) Comprobante de domicilio. d) En caso de requerir factura anexar el RFC

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Programa académico

PLANIFICACIÓN DE PROGRAMAS DE FITNESS, PLANIFICACIÓN DE PROGRAMAS DE FITNESS ACUÁTICO Y PLANIFICACIÓN DE PROGRAMAS DE FITNESS CON ENTRENADOR PERSONAL

PLANIFICACIÓN DE PROGRAMAS DE FITNESS

El curso está formado por cuatro módulos:

1. CONTEXTUALIZACIÓN DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN EL TIEMPO DE OCIO

  • La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud.
  • El Fitness - Wellness.
  • Las poblaciones.
  • Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico.
  • Evaluación de la condición física.

2. EL TRABAJO DE LOS PRINCIPALES COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA

  • Contextualización del trabajo de la resistencia.
  • Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza.
  • Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular.
  • Hábitos posturales y control postural.
  • El tejido conectivo: generalidades.

3. EL FITNESS- WELLNESS

  • El trabajo de la resistencia.
  • El trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza.
  • El trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular.
  • La música.
  • El ejercicio físico para poblaciones especiales.
  • Nuevas tendencias de trabajo.

4. PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DEL PROGRAMA

  • La planificación.
  • La evaluación.
  • La sesión.
  • Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness-wellnes.

PLANIFICACIÓN DE PROGRAMAS DE FITNESS ACUÁTICO

El curso está formado por cuatro módulos:

1. CONTEXTUALIZACIÓN DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN EL TIEMPO DE OCIO

  • La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud.
  • El Fitness - Wellness.
  • Las poblaciones.
  • Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico.
  • Evaluación de la condición física.

2. EL TRABAJO DE LOS PRINCIPALES COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA

  • Contextualización del trabajo de la resistencia.
  • Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza.
  • Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular.
  • Hábitos posturales y control postural.
  • El tejido conectivo: generalidades.

3. EL FITNESS ACUÁTICO

  • Generalidades del agua.
  • El trabajo de la resistencia en el agua.
  • El trabajo de la fuerza en el agua.
  • El trabajo de flexibilidad en el agua y la relajación.
  • Actividades acuáticas con fines recreativos y de salud.
  • Actividades acuáticas para poblaciones especiales.

4. PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DEL PROGRAMA

  • La planificación.
  • La evaluación.
  • La sesión.
  • Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness-wellnes.

PLANIFICACIÓN DE PROGRAMAS DE FITNESS CON ENTRENADOR PERSONAL

El curso está formado por cuatro módulos:

1. CONTEXTUALIZACIÓN DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN EL TIEMPO DE OCIO

  • La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud.
  • El Fitness - Wellness.
  • Las poblaciones.
  • Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico.
  • Evaluación de la condición física.

2. EL TRABAJO DE LOS PRINCIPALES COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA

  • Contextualización del trabajo de la resistencia.
  • Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza.
  • Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular.
  • Hábitos posturales y control postural.
  • El tejido conectivo: generalidades.

3. EL ENTRENADOR PERSONAL

  • Tendencias del entrenamiento personal en la actualidad y características del entrenador personal de calidad.
  • Nuevas tendencias de trabajo.
  • Técnicas de comunicación, PNL.
  • Entrenamiento personalizado para enfermedades crónico - degenerativas.
  • Pérdidas del timbre normal de la voz.
  • Técnicas de respiración, dicción e impostación de la voz.
  • Técnicas de relajación por falta de concentración, estrés, insomnio...
  • Recomendaciones sobre alimentación y suplementación.

4. PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DEL PROGRAMA

  • La planificación.
  • La evaluación.
  • La sesión.
  • Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness-wellnes.

Información adicional

Tu solicitud de información será atendida por PATRICIA RAMIREZ CRUZ
Observaciones: Metodología y material didáctico La Formación Abierta, que combina la metodología a distancia con las nuevas tecnologías de la comunicación, permite aprender cómoda y fácilmente desde el domicilio o lugar de trabajo, a través de los apuntes de texto especialmente diseñados para el estudio y del campus virtual (agenda de trabajo, biblioteca, material audiovisual, etc.), manteniendo contacto permanente (vía Web, e-mail, teléfono y VoIP) con el personal docente.
Número de alumnos por clase: 15

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Planificación de Programas de Fitness, Acuático y con Entrenador Personal

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