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Manejo y control del estrés laboral

Vision Management
En Puebla, México, Querétaro y 2 sedes más

$ 4,500 $ 4,200
más IVA
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Información importante

Tipología Curso
Inicio En 5 sedes
Horas lectivas 9 horas de clase
Duración 1 Día
Inicio clases 31/10/2017
otras fechas
Descripción

El participante identificará las respuestas de comportamiento que pueden desencadenar comportamientos nocivos de estrés para la salud con la finalidad de manejar y controlarlas y tener una vida saludable.
El participante comprenderá el ser una persona exitosa cambiando el proceso de los estresores para tener una vida equilibrada y en paz.
El participante elaborará todos los test del estrés laboral con la finalidad de explorar su interior para así mejorar y cambiar con éxito permanente.
El participante elaborará todos los test del estrés laboral con la finalidad de explorar su interior para así mejorar y cambiar con éxito permanente.
El participante identificará sus mecanismos de afrontamiento y de defensa para conseguir adaptarse y que algunas veces pueden aparecer alteraciones emocionales que le perturbarán en el desempeño de sus tareas.
El participante conocerá el apoyo social en su lugar de trabajo como fuente de identidad personal.
El participante evaluará el Burnout, el Mobbing y Workaholic que son trastornos laborales y que están directamente relacionados con los estresores laborales y constituyen un problema de salud emocional con la finalidad de tener una mejor vida laboral y personal.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: Con solo mencionar que se entero por Emagister le aplicamos el descuento.

Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
08 de noviembre de 2017
Aguascalientes
Avenida Aguascalientes Sur 601 Jardines de Aguascalientes, 270, Aguascalientes, México
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10 de noviembre de 2017
Guadalajara
Avenida Agustín Yáñez 2760 Arcos Vallarta Sur, 44130, Jalisco, México
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06 de noviembre de 2017
México
Col. Del Valle, 03100, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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31 de octubre de 2017
Puebla
Circuito Juan Pablo II 1936, Ex Hacienda La Noria, , Puebla, México
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03 de noviembre de 2017
Querétaro
Avenida Constituyentes 124 , 76180, Querétaro, México
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Inicio 08 de noviembre de 2017
Ubicación
Aguascalientes
Avenida Aguascalientes Sur 601 Jardines de Aguascalientes, 270, Aguascalientes, México
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Inicio 10 de noviembre de 2017
Ubicación
Guadalajara
Avenida Agustín Yáñez 2760 Arcos Vallarta Sur, 44130, Jalisco, México
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Inicio 06 de noviembre de 2017
Ubicación
México
Col. Del Valle, 03100, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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Inicio 31 de octubre de 2017
Ubicación
Puebla
Circuito Juan Pablo II 1936, Ex Hacienda La Noria, , Puebla, México
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Inicio 03 de noviembre de 2017
Ubicación
Querétaro
Avenida Constituyentes 124 , 76180, Querétaro, México
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El participante aplicará los diferentes elementos y técnicas para controlar y manejar de manera eficaz el estrés laboral a través de dinámicas vivenciales y herramientas para potencializar su productividad y mejorar la calidad de vida y el clima organizacional.

· ¿A quién va dirigido?

El curso está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su vida personal y laboral, logrando estados de bienestar y salud mental en cualquier momento del día.

Opiniones

E
Erik Saavedra Escamilla
29/04/2017
Lo mejor Las dinámicas realizadas durante el curso. Aprender a controlar o a reducir el estrés.

A mejorar Todo bien.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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G
Gerardo Mendoza
28/04/2017
Lo mejor Las técnicas para el control del estrés. Las técnicas de respiración para el control del estrés.

A mejorar El poco tiempo ya que me hubiera gustado más y aun así fue bueno.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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R
Roberto Campos
26/04/2017
Lo mejor Se aprendió que hacer para lidiar con el estrés y cómo hacer que te afecte menos.

A mejorar El tiempo que ha durado ya que me gustó mucho.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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M
Maria Guadalupe Laguna Casique
25/04/2017
Lo mejor Las técnicas de respiración y estiramientos que se pueden hacer para manejar los niveles de estrés. Como nuestra mente puede agotarnos sino saber canalizar. Darles pensamientos positivos a la mente. Tener una mejor salud mental.

A mejorar Nada.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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J
Jocelyn Elizabeth Sanchez Trejo
24/04/2017
Lo mejor Todas las técnicas de manejo del estrés, respiración, movimientos, ejercicios, etc. La película de como manejar el estrés.

A mejorar Nada.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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¿Qué aprendes en este curso?

Estrés
Estrés laboral
Manejo y control
Situaciones estresantes
Estrés vida
Trastornos en el trabajo
Comportamiento
Vida saludable
Ordenar emociones
Vida equilibrada
Test del estrés
Mecanismos de afrontamiento
Alteraciones emocionales
Desempeño de tareas
Relaciones interpersonales

Profesores

Carlos Uriarte
Carlos Uriarte
Consultor

Programa académico

El participante identificará la importancia de moderar y ordenar sus emociones, particularmente de estrés, permitiendo dominar el pensamiento en vez de que el estresor lo domine utilizando las herramientas personales.

Se aplicará más de 20 técnicas de control y manejo de estrés con la finalidad de mejorar su vida personal y laboral permitiéndole realizar un manejo de las situaciones estresantes para tener una vida productiva y saludable.

Módulo I. El estrés en la vida y en el trabajo

Módulo II. Los estresores laborales

Módulo III. Los trastornos en el trabajo

Módulo IV. Técnicas de control y manejo de estrés

Logros de este Centro

2017
2016

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