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Manejo y control del estrés laboral

Vision Management
En México

$ 4,000
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Información importante

  • Curso
  • México
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

El participante identificará las respuestas de comportamiento que pueden desencadenar comportamientos nocivos de estrés para la salud con la finalidad de manejar y controlarlas y tener una vida saludable.
El participante comprenderá el ser una persona exitosa cambiando el proceso de los estresores para tener una vida equilibrada y en paz.
El participante elaborará todos los test del estrés laboral con la finalidad de explorar su interior para así mejorar y cambiar con éxito permanente.
El participante elaborará todos los test del estrés laboral con la finalidad de explorar su interior para así mejorar y cambiar con éxito permanente.
El participante identificará sus mecanismos de afrontamiento y de defensa para conseguir adaptarse y que algunas veces pueden aparecer alteraciones emocionales que le perturbarán en el desempeño de sus tareas.
El participante conocerá el apoyo social en su lugar de trabajo como fuente de identidad personal.
El participante evaluará el Burnout, el Mobbing y Workaholic que son trastornos laborales y que están directamente relacionados con los estresores laborales y constituyen un problema de salud emocional con la finalidad de tener una mejor vida laboral y personal.

Información importante
Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A definir
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México
Col. Del Valle, 03100, Ciudad de México, México
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El participante aplicará los diferentes elementos y técnicas para controlar y manejar de manera eficaz el estrés laboral a través de dinámicas vivenciales y herramientas para potencializar su productividad y mejorar la calidad de vida y el clima organizacional.

Opiniones

L

02/02/2016
Lo mejor Me ayudó mucho. El contenido del evento se expuso de manera clara y precisa cumpliendo los objetivos totalmente.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
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H

03/02/2014
Lo mejor Mil gracias, me ayudó a mejorar mi vida. Las dinámicas y los cuestionarios son muy buenos.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? No.
¿Te resultó útil esta opinión? (0)
Y

03/02/2014
Lo mejor Muy satisfecho con el evento. El instructor fue puntual con el inicio y cierre de las sesiones.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te resultó útil esta opinión? (0)
M

06/10/2013
Lo mejor Muy bueno, lo deberían dar a toda la empresa. Los objetivos se cumplieron en su totalidad.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te resultó útil esta opinión? (0)

¿Qué aprendes en este curso?

Estrés
Estrés laboral
Manejo y control
Situaciones estresantes
Estrés vida
Trastornos en el trabajo
Comportamiento
Vida saludable
Ordenar emociones
Vida equilibrada
Test del estrés
Mecanismos de afrontamiento
Alteraciones emocionales
Desempeño de tareas
Relaciones interpersonales

Programa académico

El participante identificará la importancia de moderar y ordenar sus emociones, particularmente de estrés, permitiendo dominar el pensamiento en vez de que el estresor lo domine utilizando las herramientas personales.

Se aplicará más de 20 técnicas de control y manejo de estrés con la finalidad de mejorar su vida personal y laboral permitiéndole realizar un manejo de las situaciones estresantes para tener una vida productiva y saludable.

Módulo I. El estrés en la vida y en el trabajo

Módulo II. Los estresores laborales

Módulo III. Los trastornos en el trabajo

Módulo IV. Técnicas de control y manejo de estrés


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