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Manejo y control del estrés laboral

5.0 excelente 20 opiniones
Vision Management
En Querétaro, Guadalajara, Monterrey y 2 sedes más
Precio Emagister

$ 4,500 $ 4,200
más IVA
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Tipología Curso
Lugar En 5 sedes
Horas lectivas 9h
Duración 1 Día
Inicio 26/01/2018
otras fechas
Descripción

El participante identificará las respuestas de comportamiento que pueden desencadenar comportamientos nocivos de estrés para la salud con la finalidad de manejar y controlarlas y tener una vida saludable.
El participante comprenderá el ser una persona exitosa cambiando el proceso de los estresores para tener una vida equilibrada y en paz.
El participante elaborará todos los test del estrés laboral con la finalidad de explorar su interior para así mejorar y cambiar con éxito permanente.
El participante elaborará todos los test del estrés laboral con la finalidad de explorar su interior para así mejorar y cambiar con éxito permanente.
El participante identificará sus mecanismos de afrontamiento y de defensa para conseguir adaptarse y que algunas veces pueden aparecer alteraciones emocionales que le perturbarán en el desempeño de sus tareas.
El participante conocerá el apoyo social en su lugar de trabajo como fuente de identidad personal.
El participante evaluará el Burnout, el Mobbing y Workaholic que son trastornos laborales y que están directamente relacionados con los estresores laborales y constituyen un problema de salud emocional con la finalidad de tener una mejor vida laboral y personal.

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Precio a usuarios Emagister: Con solo mencionar que se entero por Emagister le aplicamos el descuento.

Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
24 feb 2018
Guadalajara
Avenida Agustín Yáñez 2760 Arcos Vallarta Sur, 44130, Jalisco, México
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09 feb 2018
Monterrey
Padre Mier 201, 64000, Nuevo León, México
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31 ene 2018
México
San Lorenzo 1009, 03100, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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12 feb 2018
Puebla
Circuito Juan Pablo II 1936, Ex Hacienda La Noria, , Puebla, México
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26 ene 2018
Querétaro
Avenida Constituyentes 124 , 76180, Querétaro, México
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Inicio 24 feb 2018
Ubicación
Guadalajara
Avenida Agustín Yáñez 2760 Arcos Vallarta Sur, 44130, Jalisco, México
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Inicio 09 feb 2018
Ubicación
Monterrey
Padre Mier 201, 64000, Nuevo León, México
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Inicio 31 ene 2018
Ubicación
México
San Lorenzo 1009, 03100, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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Inicio 12 feb 2018
Ubicación
Puebla
Circuito Juan Pablo II 1936, Ex Hacienda La Noria, , Puebla, México
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Inicio 26 ene 2018
Ubicación
Querétaro
Avenida Constituyentes 124 , 76180, Querétaro, México
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El participante aplicará los diferentes elementos y técnicas para controlar y manejar de manera eficaz el estrés laboral a través de dinámicas vivenciales y herramientas para potencializar su productividad y mejorar la calidad de vida y el clima organizacional.

· ¿A quién va dirigido?

El curso está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su vida personal y laboral, logrando estados de bienestar y salud mental en cualquier momento del día.

Opiniones

5.0
excelente
Valoración del curso
95%
Lo recomiendan
5.0
excelente
Valoración del Centro

Reseñas de este curso

E
Erik Saavedra Escamilla
5.0 29/04/2017
Lo mejor: Las dinámicas realizadas durante el curso. Aprender a controlar o a reducir el estrés.
A mejorar: Todo bien.
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G
Gerardo Mendoza
5.0 28/04/2017
Lo mejor: Las técnicas para el control del estrés. Las técnicas de respiración para el control del estrés.
A mejorar: El poco tiempo ya que me hubiera gustado más y aun así fue bueno.
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R
Roberto Campos
5.0 26/04/2017
Lo mejor: Se aprendió que hacer para lidiar con el estrés y cómo hacer que te afecte menos.
A mejorar: El tiempo que ha durado ya que me gustó mucho.
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M
Maria Guadalupe Laguna Casique
5.0 25/04/2017
Lo mejor: Las técnicas de respiración y estiramientos que se pueden hacer para manejar los niveles de estrés. Como nuestra mente puede agotarnos sino saber canalizar. Darles pensamientos positivos a la mente. Tener una mejor salud mental.
A mejorar: Nada.
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J
Jocelyn Elizabeth Sanchez Trejo
5.0 24/04/2017
Lo mejor: Todas las técnicas de manejo del estrés, respiración, movimientos, ejercicios, etc. La película de como manejar el estrés.
A mejorar: Nada.
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Logros de este Centro

2017
2016

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,5

Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses

Este centro lleva 6 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Estrés
Estrés laboral
Manejo y control
Situaciones estresantes
Estrés vida
Trastornos en el trabajo
Comportamiento
Vida saludable
Ordenar emociones
Vida equilibrada
Test del estrés
Mecanismos de afrontamiento
Alteraciones emocionales
Desempeño de tareas
Relaciones interpersonales

Profesores

Carlos Uriarte
Carlos Uriarte
Consultor

Programa académico

El participante identificará la importancia de moderar y ordenar sus emociones, particularmente de estrés, permitiendo dominar el pensamiento en vez de que el estresor lo domine utilizando las herramientas personales.

Se aplicará más de 20 técnicas de control y manejo de estrés con la finalidad de mejorar su vida personal y laboral permitiéndole realizar un manejo de las situaciones estresantes para tener una vida productiva y saludable.

Módulo I. El estrés en la vida y en el trabajo

Módulo II. Los estresores laborales

Módulo III. Los trastornos en el trabajo

Módulo IV. Técnicas de control y manejo de estrés


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