CONTROL Y MANEJO DEL ESTRÉS EN LA VIDA LABORAL Y COTIDIANA

Cesuipi - Centro Superior Universitario de Imagen y Personalidad Internacional

Capacitación para el trabajo

En línea

$ 3/mes

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Descripción

  • Tipología

    Capacitación para el trabajo

  • Metodología

    En línea

  • Duración

    4 Meses

  • Clases virtuales

    Sí

"CURSO CONTROL Y MANEJO DEL ESTRÉS EN LA VIDA LABORAL"
IMPARTIDO VIA ON LINEA ( EN LINEA)
AL FINALIZAR EL CURSO CUATRIMESTRAL EL ALUMNO APRENDERÁ LAS PRINCIPALES TEORIAS Y DEFINICIONES SOBRE LAS CAUSAS Y ORIGENES DEL ESTRÉS
CONOCERÁ ALGUNAS DE LAS HERRAMENTAS PARA SU CONTROL, CON EL FIN DE APLICARLAS EN SU TRABAJO Y VIDA COTIDIANA.
APRENDERÁ LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN COMO VINCULO Y HERRAMIENTAS DE RELAJACIÓN.
LA FELICIDAD Y SU BUSQUEDA SIENDO EL SER HUMANO MAS FELIZ DEL MUNDO.
TOMANDO EL ÉXITO, COMO FIN.
EL ESTRÉS LOS IMPACTOS EN LA MENTE Y EL CEREBRO.

Acerca de este curso

-APRENDERAS LAS LOS CONCEPTOS CLAVES DEL ESTRÉS Y LOS EFECTOS NOSIVOS IDENTIFICADOS-
- LOS ORIGENES Y LAS CAUSAS QUE LO ORIGINAN, RECHAZOS DE SUS CAUSAS.
- APRENDERAS LAS HERRAMIENTAS BÁSICAS PARA EL CONTROL Y COMO MANEJARLO.
- APRENDERAS LAS TECNICAS DE RELAJACIÓN Y LA ARMONIA DEL ENTORNO.
- CONOCERAS TODAS LAS TECNICAS NOVEDOSAS PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS.
- LAS ENFERMEDADES MODERNAS VINCULADAS AL ESTRÉS.
- APRENDERÁS COMO MEJORAR TU VIDA COMBATIENDO EL ESTRÉS.
- Y MÁS TEMAS PARA LLEVAR UNA VIDA MEJOR.

AL PÚBLICO EN GENERAL, DIRECTIVOS, PROFESIONISTAS, VENTAS, EJECUTIVOS, SECRETARIAS, AMAS DE CASA, EMPRENDEDORES, GERENTES, PERSONAL LABORAL

Conocerá todas las técnicas novedosas para el control del estrés

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Opiniones

Materias

  • Estrés
  • Trabajo
  • Tecnicas
  • Relajación
  • Herramientas

Profesores

Lic. Josefina Ramírez

Lic. Josefina Ramírez

Asesor de Imagen y consultor profesional

20 años capacitando a empresarios, personal de ventas, ejecutivos, secretarias,etc. en el arte de la imagen personal y el exito como obtenerla

Programa académico

TEMARIOS DEL CURSO ON LINEA "EL CONTROL Y MANEJO DEL ESTRES EN LA VIDA LABORAL Y COTIDIANA"

AL FINALIZAR EL CURSO CUATRIMESTRAL EL ALUMNO APRENDERÁ LAS PRINCIPALES TÉCNICAS Y DEFINICIONES SOBRE LAS CAUSAS Y ORIGENES DEL ESTRÉS Y CONOCERÁ ALGUNAS TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS PARA EL CONTROL Y LIBERACIÓN DEL ESTRÉS, CON EL FIN DE APLICARLAS EN SU TRABAJO Y VIDA COTIDIANA.
DURACIÓN DEL CURSO: 4 MESES
UNA SESION DE 3 HORAS POR SEMANA.

TEMAS DEL CURSO:

1.- INTRODUCCIÓN Y CONCEPTOS CLAVES SOBRE EL ESTRÉS

2.- ORIGENES Y LAS CAUSAS DEL ESTRÉS

3.- HERRAMIENTAS BÁSICAS PARA EL CONTROL

4.- TECNICAS DE RELAJAMIENTO.

5.- TÉCNICAS PARA EL MANEJO DE ESTRÉS

6.- TEMAS SELEXTOS SOBRE EL ESTRÉS.

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