Coaching Personal - Gestión de Hábitos y Estrés
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Descripción
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Emagister añade a su catálogo formativo el curso de Coaching Personal - Gestión de Hábitos y Estrés.
En este programa contemplarás todos los aspectos del coaching personal – gestión de hábitos y estrés, donde conocerás la gestión de emociones, los aspectos generales del proceso de coaching, las sesiones y fases del proceso de coaching, la utilización de técnicas en coaching, el cambio y la consciencia, los tipos de coaching, la introducción al coaching personal, las sesiones de coaching personal, las emociones y estado de ánimo, la gestión de creencias, hábitos y estrés, el coaching y resistencia al cambio personal, el proceso de cambio personal, el coaching personal, las herramientas y las técnicas aplicadas en coaching personal.
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Materias
- Coaching
- Estrés
- Coaching personal
- Técnicas
- Herramientas
- Estado de Ánimo
- Creencias
- Control de emociones
- Hábitos
- Proceso de cambio
- Cambio personal
- Hábitos y estrés
- Las sesiones y fases del proceso de coaching
- La utilización de técnicas en coaching
- El cambio y la consciencia
- Los tipos de coaching
- La introducción al coaching personal
- Las sesiones de coaching personal
- Las emociones y estado de ánimo
- La gestión de creencias
- El coaching y resistencia al cambio personal
Programa académico
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE COACHING
1. Origen etimológico
2. Definiciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. HISTORIA DEL COACHING
1. Orígenes filosóficos y psicológicos del coaching
2. Coaching en la actualidad
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIFERENCIA ENTRE EL COACHING Y OTRAS DISCIPLINAS
1. Mentoring vs. coaching
2. Consultoría vs. coaching
3. Asesoría vs. coaching
4. Terapia vs. Coaching
MÓDULO 2. FUNDAMENTOS DEL COACHING
UNIDAD DIDÁCTICA 1. TIPOLOGÍAS DE COACHING
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ÁMBITOS DE ACTUACIÓN
1. Ámbito personal o life coaching
2. Ámbito organizacional
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODELOS TEÓRICOS
1. Modelo psicodinámico
2. Modelo cognitivo-conductual
3. Modelo sistémico
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CORRIENTES PROFESIONALES
1. Corriente norteamericana: coaching pragmático
2. Corriente sudamericana: coaching ontológico
3. Corriente europea: coaching humanista
MÓDULO 3. FIGURA DEL COACH
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUIÉN ES EL COACH?
1. Competencias del coach
2. Errores del coach
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CÓDIGO ÉTICO DEL COACHING
1. International Coach Federation
2. Asociación Española de Coaching
MÓDULO 4. FIGURA DEL COACHEE
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUIÉN ES EL COACHEE?
1. Perfil del coachee
2. Aspectos sociales y cognitivos del coachee
UNIDAD DIDÁCTICA 2. COACHABILITY
1. Catalizadores de avances
2. Catalizadores paralizantes
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PROCESO DE CAMBIO
1. Modelo de cambio transteórico
MÓDULO 5. PROCESO Y SESIONES DE COACHING
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PROCESO DE COACHING
1. Fase I: establecimiento de la relación de coaching
2. Fase II: diseño del proceso de coaching
3. Fase III: ciclo de coaching
4. Fase IV: evaluación y seguimiento de coaching
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SESIONES DE COACHING
1. Fases de las sesiones de coaching
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS ESTRUCTURALES DE COACHING
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FIN DEL PROCESO DE COACHING
1. Derivar un coachee a psicoterapia
MÓDULO 6. HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS DE COACHING
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HERRAMIENTAS BÁSICAS DEL COACHING
1. Observación
2. Rapport
3. Escucha activa
4. Preguntas poderosas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE COACHING
1. Identificación de las necesidades
Coaching Personal - Gestión de Hábitos y Estrés
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