El Manejo Sano de las Emociones
Curso
En México
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
México
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Duración
4 Meses
Objetivo del curso: El objetivo de este curso-taller es el que los participantes conozcan las características esenciales de las emociones humanas, evalúen el efecto de éstas en su salud mental y física y se entrenen en su manejo adecuado y sano para lograr un estado de mayor bienestar general.
Sedes y fechas disponibles
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Inicio
Opiniones
Programa académico
Presentación
Los participantes se entrenarán a través de meditaciones guiadas y ejercicios de visualización en técnicas efectivas de autorregulación, sanación, manejo, expresión y liberación de emociones.
Estas meditaciones utilizan la fuerza curativa de la imaginación para lograr un mayor bienestar físico y emocional, y a través de su práctica se adquirirán herramientas para curar las emociones y manejarlas sanamente. Se trabajarán entre otros, ejercicios de visualización efectivos para reducir significativamente el estrés, para elaborar sanamente circunstancias difíciles que se presentan en la vida, así como para enfrentar y mejorar la salud ante enfermedades diversas recurriendo a la sabiduría del cuerpo para despertar los procesos autocurativos.
Temas:
- Soltando el enojo
- Superando el miedo
- Eliminando la angustia
- Abandonando el autocastigo y la culpa
- El poder curativo del amor y del perdón
- Viviendo con paz interna
- Elevando nuestro sistema inmunológico
- Logrando nuestra autoaceptación
- Fomentando la autoestima
- Trabajando el autconocimiento
- Reprogramando mis creencias y actitudes
- Creando concientemente mi realidad deseada.
- La importancia de la relajación
- La visualización y sus oportunidades
- El recurso de la mente ante el dolor del cuerpo
- Cómo fomentar mi salud?
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El Manejo Sano de las Emociones