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Cursos EHD Instituto de Capacitación
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- Nivel iniciación
- 2 Días
...Aprenderás las bases anatómico-fisiológicas y las bases metodológicas para estructurar entrenamientos de fuerza (entrenamiento de pesas)... Aprende sobre: Diseño de entrenamiento, Mejora de composición muscular, Pruebas de evaluación de resistencia muscular...
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- 3 Días
... de entrenamiento en forma segura y eficaz... Aprende sobre: Sesiones de entrenamiento seguras y eficaces, Conocimientos básicos de anatomía y fisiología, Técnicas- pedagógicas de entrenamiento...
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... de entrenamiento para clínicas musculares. • Musicalización. • Ejercicios específicos para clínicas de abdomen y glúteo. • Muestra práctica de clínicas... Aprende sobre: Ejercicios específicos para abdomen, Ejercicios específicos para glúteo...
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...CONTENIDOS: 1. Bases y fundamentos del entrenamiento • Entrenamiento del núcleo corporal CORE • Entrenamiento de Estabilidad y Balance • Sistemas... Aprende sobre: Ejercicios y estructura de clase, Ejercicios y técnica con core, Entrenamiento con inestabilidad...
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...ÁREA COMÚN Área médica · Conocimientos de anatomía y fisiología humana y sus adaptaciones al esfuerzo físico. · Evaluar y brindar atenciones médicas primarias a personas que sufran urgencias por trauma o enfermedad súbita. PESAS Métodos de entrenamiento cardiovascular y fuerza para dosi- ficar... Aprende sobre: Fisiología y evaluación...
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- 2 Días
...CONTENIDOS: PESAS RUSAS (KETTLEBELLS) 1. Bases y fundamentos del entrenamiento · Consideraciones generales · Beneficios · Equipo y seguridad... Aprende sobre: Ejercicios con pesa rusa, Técnica correcta de ejecución, Ejercicios con sand bag...
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... y deporte 5.1 nutrición en el entrenamiento 5.2 nutrición durante la competencia 5.3 recuperación después de la competencia 6. Cálculo dietético 6.1... Aprende sobre: Cálculo dietético...