Estrés en la Organización
Curso
En Alvaro Obregón
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Aprende a manejar el estrés y aumenta tu productividad.
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Tipología
Taller
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Lugar
Alvaro obregón
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Horas lectivas
8h
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Inicio
Fechas disponibles
El estrés es uno de los grandes males del siglo XXI, en especial en lo que se refiere al ambiente organizacional. La buena noticia es que existen métodos para manejar el estrés, que pueden ayudarnos a reducirlo significativamente y con ello aumentar nuestra creatividad y productividad en los espacios laborales.
Este curso de Comercio Internacional Mexicano te provee precisamente con esas herramientas para el manejo del estrés, y te dará una comprensión profunda de sus causas y consecuencias, tanto de manera personal como en el ambiente organizacional.
Tienes una gran oportunidad de reducir el estrés y mejorar significativamente tu calidad de vida. ¡No la desperdicies! Solicita más información sobre este curso y Comercio Internacional Mexicano se contactará contigo para responder a tus inquietudes y darte la información que necesitas para tomar la mejor decisión.
Sedes y fechas disponibles
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Acerca de este curso
El participante será capaz de manejar su estrés personal a través de ciertas actividades al igual que podrá comprender las causas y consecuencias del estrés en los demás empleados de la organización.
Opiniones
Materias
- Organización
- Psicología
- Estrés
- Mediación social
- Recursos humanos
- Salud ocupacional
- Relaciones interpersonales
- Manejo de conflictos
- Relaciones laborales
- Manejo Del Estrés en la Organización
Programa académico
Módulo 1
El estrés y la salud
I. Definición de "estrés"
II. Mecanismo fisiológico del estrés
III. Efectos del estrés
IV. Daños a la salud, enfermedades relacionadas con el estrés
- Sistema nervioso
- Sistema musculoesquelético
- Sistema respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Sistema endócrino
- Sistema gastrointestinal
- Sistema reproductivo
VI. ¿Qué nos estresa?
VII. Aliados contra el estrés
Módulo 2
Manejo del estrés en la organización
I. Estrés y manejo del estrés
a) Insatisfacción como causa de estrés
b) Perfiles del estrés
c) Psicología del estrés
II. Agentes estresores dentro de la organización
a) ¿Cómo detectarlos?
b) ¿Qué hacer?
III. La tensión y el desempeño
a) Tensión en los empleados y el entorno laboral
b) Tolerancia a la tensión
c) Causas características de tensión
d) Reducción de la tensión
IV. Síndrome del empleado exhausto
V. Frustración
VI. Fatiga
VII. Miedo y tolerancia al fracaso
a) Temor al éxito y al fracaso
VIII. Deporte y nutrición
IX. Ejercicios para combatir el estrés
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Estrés en la Organización