Estrés en la Organización

Curso

En Alvaro Obregón

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Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Lugar

    Alvaro obregón

  • Horas lectivas

    8h

El estrés es uno de los grandes males del siglo XXI, en especial en lo que se refiere al ambiente organizacional. La buena noticia es que existen métodos para manejar el estrés, que pueden ayudarnos a reducirlo significativamente y con ello aumentar nuestra creatividad y productividad en los espacios laborales.
Este curso de Comercio Internacional Mexicano te provee precisamente con esas herramientas para el manejo del estrés, y te dará una comprensión profunda de sus causas y consecuencias, tanto de manera personal como en el ambiente organizacional.
Tienes una gran oportunidad de reducir el estrés y mejorar significativamente tu calidad de vida. ¡No la desperdicies! Solicita más información sobre este curso y Comercio Internacional Mexicano se contactará contigo para responder a tus inquietudes y darte la información que necesitas para tomar la mejor decisión.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

Alvaro Obregón (Ciudad de México (Distrito Federal))
Insurgentes Sur 1915 Int. 1001 Guadalupe Inn. C.P. 01020, México, D.F, 01020

Inicio

Fechas disponiblesPlazas agotadas

Acerca de este curso

El participante será capaz de manejar su estrés personal a través de ciertas actividades al igual que podrá comprender las causas y consecuencias del estrés en los demás empleados de la organización.

Preguntas & Respuestas

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Materias

  • Organización
  • Psicología
  • Estrés
  • Mediación social
  • Recursos humanos
  • Salud ocupacional
  • Relaciones interpersonales
  • Manejo de conflictos
  • Relaciones laborales
  • Manejo Del Estrés en la Organización

Programa académico

TEMARIO

Módulo 1
El estrés y la salud

I. Definición de "estrés"

II. Mecanismo fisiológico del estrés

III. Efectos del estrés

IV. Daños a la salud, enfermedades relacionadas con el estrés
  • Sistema nervioso
  • Sistema musculoesquelético
  • Sistema respiratorio
  • Sistema cardiovascular
  • Sistema endócrino
  • Sistema gastrointestinal
  • Sistema reproductivo
V. Consecuencias del estrés

VI. ¿Qué nos estresa?

VII. Aliados contra el estrés

Módulo 2
Manejo del estrés en la organización

I. Estrés y manejo del estrés
a) Insatisfacción como causa de estrés
b) Perfiles del estrés
c) Psicología del estrés

II. Agentes estresores dentro de la organización
a) ¿Cómo detectarlos?
b) ¿Qué hacer?

III. La tensión y el desempeño
a) Tensión en los empleados y el entorno laboral
b) Tolerancia a la tensión
c) Causas características de tensión
d) Reducción de la tensión

IV. Síndrome del empleado exhausto

V. Frustración

VI. Fatiga

VII. Miedo y tolerancia al fracaso
a) Temor al éxito y al fracaso

VIII. Deporte y nutrición

IX. Ejercicios para combatir el estrés

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